Jak mierzyć tętno na zegarku Garmin
Zakładając, że Twój zegarek jest nowy, musisz najpierw przeprowadzić proces konfiguracji zgodnie z monitem na ekranie. Obejmuje to potwierdzenie języka systemu, sparowanie go z telefonem przez Bluetooth oraz utworzenie lub zalogowanie się do konta Garmin. Gdy wszystko będzie w porządku, możesz nosić go na nadgarstku tak, jak zwykły zegarek.
Po krótkim czasie zegarek będzie mógł rejestrować tętno bez monitowania dzięki czujnikowi na spodzie zegarka, który może mierzyć tętno 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu. 
Po zarejestrowaniu danych tętna możesz je sprawdzić za pomocą samego zegarka, przewijając ekran główny w górę lub zaglądając do aplikacji Garmin Connect w telefonie.
NHS stwierdza: U większości dorosłych tętno spoczynkowe wynosi od 60 do 100 uderzeń na minutę. Im jesteś sprawniejszy, tym niższe może być Twoje tętno spoczynkowe. Na przykład sportowcy mogą mieć tętno spoczynkowe od 40 do 60 uderzeń na minutę lub mniej. Jeśli uważasz, że Twoje tętno stale przekracza 120 uderzeń na minutę lub poniżej 60 uderzeń na minutę, skontaktuj się z lekarzem, chociaż może to być po prostu normalne dla Ciebie.
Peter jest pisarzem zajmującym się technologią mobilną, zajmującym się najnowszymi smartfonami, tabletami i urządzeniami do noszenia w wiadomościach, recenzjach i funkcjach. Wcześniej pracował jako badacz biznesowy dla Which?, analizując m…
Niezależność redakcyjna
Niezależność redakcyjna oznacza możliwość wydania bezstronnego werdyktu na temat produktu lub firmy, unikając konfliktu interesów. Aby było to możliwe, każdy członek redakcji przestrzega jasnego kodeksu postępowania.
