Recenzja Ultrahuman Ring Air

Werdykt

Ultrahuman Ring Air to świetna alternatywa dla pełnowymiarowego smartwatcha dla tych, którzy chcą czegoś bardziej dyskretnego, bez uszczerbku dla danych dotyczących zdrowia i kondycji. Nie jest doskonały, brakuje mu funkcji takich jak automatyczne wykrywanie treningu, ale jest to bardzo dobra wczesna próba wykorzystania tej powstającej formy.

Wstęp

Choć do tej pory w branży monitorowania kondycji dominowały smartwatche, do walki wkrótce wkroczy nowy gracz: inteligentny pierścień.

Ultrahuman Ring Air nie jest pierwszym inteligentnym pierścieniem na rynku, wśród uznanych konkurentów, w tym Pierścień Oury 3, ale w porównaniu do Oury i innych inteligentnych producentów pierścieni, Ultrahuman Ring Air ma przewagę nie tylko pod względem projektu, ale także wartości za pieniądze, pozbawione miesięcznego abonamentu, który tak wielu producentów fitness wdraża w swoich urządzeniach do noszenia.

Pytanie brzmi, czy inteligentny pierścień, taki jak Ultrahuman Ring Air, naprawdę może zastąpić... inteligentny zegarek jak Zegarek Samsung Galaxy 6 Lub Seria zegarków Apple 8? Odpowiedź może Cię zaskoczyć.

Design i wygoda

• Kompaktowa konstrukcja pierścienia
• Subtelne i wygodne
• W przyszłości mogą wystąpić potencjalne problemy z rozmiarem

Ultrahuman Ring Air, jak sama nazwa wskazuje, nie jest typowym zegarkiem monitor kondycji, zamiast tego ma postać pierścienia. To nie pierwsza marka, która bawi się pomysłem trackera fitness w kształcie pierścienia – Oura robi to już od kilku lat lat ze wspomnianym Oura Ring 3 – ale zdecydowanie jest to jedna z lepszych realizacji, jakie widziałem, więc daleko. Dzieje się tak dlatego, że w przeważającej części Ultrahuman Ring Air nie wygląda ani nie przypomina odrobiny technologii.

Domyślne matowe czarne wykończenie jest wyjątkowo dyskretne i choć wciąż jest nieco mocniejsze niż przeciętny pierścionek zaręczynowy o grubości 2,45 mm, to nie jest to dużo.

Kiedy po raz pierwszy założyłem pierścionek, przyzwyczajenie się do masy zajęło mi kilka dni, ale po dwóch i pół miesiącach użytkowania w ogóle tego nie zauważam. Jest także imponująco lekki – waży zaledwie 2,4 g, co również jest pomocne.

Jeśli matowe czarne wykończenie jest nieco zbyt dyskretne dla Twojego wyczucia mody, firma oferuje je również w lustrzanym wykończeniu Aster Black, a także opcje srebrne i złote.

Jedną z najbardziej imponujących cech konstrukcyjnych Ring Air jest to, że wewnątrz pierścienia nie ma zbyt wielu nierówności – coś, co występuje w większości innych inteligentnych pierścieni.

To znowu sprawia, że ​​pierścień wygląda i czuje się jak jego nietechniczny odpowiednik, chociaż oznacza to, że pierścień będzie się obracał bardziej niż pierścionek okrągły, który wykorzystuje wycięcie, aby utrzymać go stabilnie na miejscu, chociaż nie zauważyłem żadnych niedokładności w moich statystykach, gdy tak się dzieje, więc nie jestem pewien, jak duży jest to problem w długi bieg.

Podoba mi się też to, jak uwalniające jest korzystanie z inteligentnego pierścienia zamiast smartwatcha, rezygnując z wyświetlacza i irytujących powiadomień na rzecz czegoś znacznie bardziej dyskretnego. Oznacza to również, że po raz pierwszy od lat mogę nosić tradycyjny zegarek na rękę, nie tracąc przy tym żadnych potencjalnych danych zdrowotnych.

Jednakże jedną z potencjalnych wad, o której nigdy nie myślałem przed użyciem Ultrahuman Ring Air, jest rozmiar. Chociaż pierścionki w 8 rozmiarach (od 4 do 12) powinny pasować na większość palców, problem pojawia się w przypadku utraty lub przybrania na wadze, przy czym w pierwszym przypadku pierścionek będzie za duży, a w drugim za ciasny. Gdyby to był smartwatch, wystarczyłoby wyregulować pasek, aby znaleźć nowe dopasowanie, ale tak nie jest w przypadku pierścionka o stałym rozmiarze.

Program wymiany pomógłby rozwiązać ten potencjalny problem, ale nie sądzę, żeby było to opłacalne finansowo dla Ultrahuman.

Śledzenie zdrowia i kondycji

• Monitoruje aktywność, sen i treningi
• Odczyty ćwiczeń na żywo mogą być nieco podstawowe
• Dokładne monitorowanie snu i kondycji

Pomimo swojej kompaktowej i lekkiej obudowy Ultrahuman Ring Air nie oszczędza na czujnikach z czujnikiem tętna (PPG), czujnikiem temperatury i akcelerometrem do ogólnego monitorowania ruch.

Oznacza to, że Ring Air jest w stanie gromadzić sporo danych podczas codziennych czynności, od ciągłego monitorowania tętna po liczenie, ile liczba wykonanych kroków do minut aktywnych ćwiczeń na podstawie tętna i ruchu, a także może monitorować takie elementy, jak wydolność układu krążenia i natlenienie krwi poziomy.

Choć indywidualnie te dane mogą nie być zbyt pomocne, są one prezentowane w postaci ogólnego wyniku ruchu, co pozwala na szybki przegląd Twojej aktywności danego dnia.

Wynik ruchu raczej intuicyjnie nadaje priorytet konsekwentnemu ruchowi przez całą dobę, zamiast świętować jeden duży poranny trening, po którym następuje dzień leniuchowania w łóżku. To bardzo pomaga mi utrzymać dobrą formę w dni, w których osiągam szczególnie dobre wyniki, i dzięki temu mój wynik jest jak najbliżej 100.

Całkiem nowym dodatkiem do listy Ultrahuman Ring Air jest zdrowie układu sercowo-naczyniowego, mierzące takie elementy, jak VO2 max i porównując go z innymi użytkownikami w Twoim wieku i wadze, aby dowiedzieć się, jakie jest Twoje serce działający.

W wersji beta dostępne jest również dedykowane śledzenie treningów, jednak bez automatycznej aktywacji więc będziesz musiał je ręcznie uruchamiać i kończyć za pomocą aplikacji Ultrahuman – ale więcej na temat korzystania z aplikacji w a fragment.

Chociaż lista obsługiwanych ćwiczeń nie jest tak obszerna w porównaniu z nawet tanimi trackerami fitness, zawiera większość podstaw, od biegania na świeżym powietrzu po sesje HIIT. Musisz jednak upewnić się, że Twój telefon jest w pobliżu podczas biegania i przejażdżek rowerowych, jednak bez wbudowanej funkcji GPS.

Podczas treningów możesz wyświetlać dane wyjściowe w czasie rzeczywistym z pierścienia na podłączonym telefonie, choć tak jest dość minimalne, mierzące jedynie inne wskaźniki, takie jak czas trwania treningu i aktualne tętno, w czasie rzeczywistym. Dopiero gdy zakończysz trening i zezwolisz aplikacji na przetwarzanie danych, uzyskasz bardziej wnikliwe dane, takie jak strefy tętna i całkowita liczba spalonych kalorii.

Jak można się spodziewać, funkcja śledzenia snu jest również uwzględniona, a elegancka obudowa Ring Air sprawdza się szczególnie dobrze w porównaniu z nieporęcznymi smartwatchami, które mogą przeszkadzać w głębokim śnie. Smukła konstrukcja pierścionka oznacza, że ​​jest ledwo zauważalny, gdy złapiesz Z.

Jeśli chodzi o szczegóły, będzie śledzić takie elementy, jak godzina zaśnięcia i przebudzenia, całkowity czas spędzony w łóżku, faktyczny czas spania, poziom tlenu we krwi i inne. Do tego dochodzi zestawienie śledzenia faz snu, średniej temperatury skóry, tętna i tętna zmienność, z możliwością szczegółowego przeanalizowania konkretnych elementów snu, takich jak jego spójność i regeneracja czas.

Następnie pobierze wszystkie te dane i przedstawi wynik indeksu snu, dzięki czemu już na pierwszy rzut oka będziesz mógł ocenić, jak dobrze spałeś w porównaniu z poprzednimi nocami. To przydatne, dogłębne spojrzenie na świat snu, które moim zdaniem jest równie dokładne jak wyniki dostarczane z mojego Apple Watch, choć uzyskanie takich wyników zawsze będzie trudne zweryfikować.

Zawiera również dość ogólne sugestie dotyczące poprawy snu, takie jak ograniczenie spożycia kofeiny i kładź się wcześniej spać, ale nic nie stoi na przeszkodzie, aby uzyskać spersonalizowaną poradę na podstawie Twoich danych z Zegarek Samsung Galaxy 6.

Mówiąc o spożyciu kofeiny, Ultrahuman jest jednym z niewielu monitorów kondycji, które zawierają moduł śledzenia spożycia stymulantów, dzięki któremu możesz porady dotyczące tego, kiedy i jakiego rodzaju napoje zawierające kofeinę można spożywać o dowolnej porze dnia, aby uniknąć potencjalnego bałaganu w organizmie spać.

Jest to standardowy system oparty na czasie, a nie system inspirowany Twoimi danymi osobowymi, ale jest to przydatne przypomnienie, jeśli podobnie jak ja pijesz zdecydowanie za dużo kofeiny.

Dostępny jest również wskaźnik regeneracji, który uwzględnia wyniki ruchu i snu, aby udzielić porady, czy należy zwiększyć wysiłek fizyczny, czy też poświęcić jeden dzień na odpoczynek i regenerację. Jest to przydatny wskaźnik, podobny do tego, który znajdziesz na stronie Whoop pasek 4.0.

Aplikacja

• Działa na iOS i Androidzie z nieco innym układem
• Urządzenia z systemem iOS otrzymają najpierw nowe funkcje
• Mieszane wsparcie dla Apple Health i Google Fit

Oczywiście, bez wyświetlacza na samym Ultrahuman Ring Air, większość interakcji odbywa się za pośrednictwem aplikacji Ultrahuman iOS I Android.

Chociaż wrażenia są w dużej mierze spójne w obu wersjach aplikacji, wydaje się, że nowe funkcje pojawiają się najpierw w aplikacji na iOS. Wersja beta programu treningowego była dostępna na iOS od tygodni, zanim pojawiła się na odpowiedniku Androida, a wspomniana wcześniej funkcja dotycząca zdrowia układu krążenia nie dotarła jeszcze do Androida. Nie jest to zerwanie umowy, ale warto o tym pamiętać, jeśli jesteś użytkownikiem Androida.

Poza tym aplikacja Ultrahuman jest ogólnie dobrze zbudowana i oferuje wiele sposobów na głębokie zagłębianie się w dane. Wyświetli większość wskaźników w formie wykresu z możliwością porównania ich z poprzednimi dniami, tygodniami, a nawet miesiącami, aby zapewnić wgląd w długoterminowe zmian, choć nie radzi sobie najlepiej ze wskazaniem konkretnych trendów w danych – w większości przypadków trzeba to zinterpretować samodzielnie część.

W głównym oknie aplikacji wyświetlane są wyniki ruchu, regeneracji i indeksu snu, dzięki czemu od razu wiesz, jak sobie radzisz, a dotknięcie każdego wyniku spowoduje bardziej szczegółowe zestawienie.

Na przykład indeks ruchu będzie wyświetlał takie dane, jak liczba wykonanych kroków, liczba aktywnych minut ćwiczeń wykonanych danego dnia oraz suma spalone kalorie, a wynik regeneracji pozwala szczegółowo poznać takie elementy, jak HRV, które mogą mieć wpływ na Twoje codzienne wyniki.

Aplikacja będzie również pobierać treningi i inne dane zapisane w obsługiwanych aplikacjach, w tym Strava, RunKeeper, Apple Health i Google Fiti będzie także udostępniać dane dwóm ostatnim aplikacjom, chociaż niektóre przydatne dane – takie jak dane dotyczące śledzenia snu – nie są udostępniane żadnej innej aplikacji.

Jest to szczególnie frustrujące, jeśli tak jak ja korzystasz z aplikacji Apple Health do agregowania danych zdrowotnych wiele aplikacji zapewniających bardziej całościowy przegląd mojego zdrowia i kondycji, i mam nadzieję, że Ultrahuman rozwiąże ten problem Wkrótce.

Pod koniec każdego tygodnia otrzymasz powiadomienie z informacją, że Twoja cotygodniowa ocena jest dostępna do przejrzenia. Pojawiające się w każdy poniedziałek rano przydatne podsumowanie wszystkiego, co pierścień zarejestrował w ciągu ostatniego tygodnia, i porównanie Twoich wyników z wynikami poprzednich tygodni, aby poinformować Cię, czy jesteś na dobrej drodze do osiągnięcia swoich celów, czy chodzi o większą ilość snu, więcej ćwiczeń, czy po prostu większą aktywność ogólnie.

Jest to świetna funkcja, umożliwiająca szybki dostęp do dużej ilości informacji, choć dość irytujące jest to, że wszystkie one są wyświetlane na ekranie Ultrahuman zamiast aplikacji i nie ma łatwego sposobu na ponowne odnalezienie raportu po dotknięciu powiadomienia w telefonie aplikacja.

Zdecydowanie wolę możliwość przeglądania wszystkich poprzednich raportów bezpośrednio w aplikacji, a także możliwość głębszego zagłębienia się w dane, ponieważ jak dla mnie jest to wciąż zbyt powierzchowny obszar.

W tym miejscu powinienem podkreślić, że dostęp do wszystkich powyższych funkcji i danych jest bezpłatny, w przeciwieństwie do Oura Ring 3 który pobiera wygórowaną opłatę 5,99 USD miesięcznie za dostęp nawet do stosunkowo podstawowych funkcji, takich jak analiza snu i temperatura monitorowanie.

To rosnący trend wśród producentów urządzeń do noszenia – podobny abonament istnieje w przypadku urządzeń Fitbit – co sprawia, że ​​fakt, że Ultrahuman odrzucił ten pomysł, jest jeszcze bardziej kuszący. To tylko płatność z góry w wysokości 349 dolarów i nic więcej, mimo że w aplikacji możesz nawet porozmawiać ze specjalistami, aby uzyskać porady dotyczące ćwiczeń i zdrowego odżywiania. Naprawdę imponująca rzecz.

Żywotność baterii

• Średnio około 4 dni użytkowania
• Dedykowana stacja ładująca
• Czas ładowania 2,5 godziny

Ultrahuman twierdzi, że pomimo stosunkowo kompaktowej baterii 24 mAh i ciągłego śledzenia wskaźników, takich jak tętno, Ultrahuman Ring Air może wystarczyć na około cztery dni, zanim będzie wymagał doładowania – i, co zaskakujące, twierdzenie to jest raczej bezpodstawne pieniądze.

Oczywiście rzeczywiste wykorzystanie będzie zależeć od różnych czynników, takich jak to, czy używasz pierścienia do dedykowanego śledzenia kondycji z monitorowaniem tętna w czasie rzeczywistym, ale ja ogólnie stwierdziłem, że mogłem wyjść z ringu na około trzy lub cztery dni, zanim zacząłem otrzymywać powiadomienia o niskim poziomie naładowania baterii na podłączonym urządzeniu.

Nawiasem mówiąc, zaczniesz otrzymywać te powiadomienia, gdy pierścień osiągnie poziom 30%, przy ogólnie wystarczającej ilości soku, aby wytrzymać jeszcze jeden dzień, choć wiąże się to z ryzykiem utraty danych, jeśli pierścień całkowicie przestanie działać, zanim będziesz miał na to szansę synchronizacja.

Dla porównania, konkurencyjny Oura Ring 3 ma podobno żywotność baterii siedmiodniową, choć odkryliśmy, że w przypadku urządzeń takich jak Sp02 monitorowanie aktywne, które znacznie spadło do dwóch lub trzech dni, więc jest na poziomie – jeśli nie nieco lepszym – niż to, co Oura oferując.

Ładowanie jest stosunkowo proste dzięki dedykowanej podstawce ładującej, w którą wchodzi pierścień. Problem polega na tym, że nie można używać mocnej ładowarki USB-C, ponieważ pierścień może przyjmować tylko prędkość ładowania do 5 W, więc większość ładowań będzie musiała odbywać się przy użyciu starych powerbanków lub za pośrednictwem laptopa, jeśli USB typu C jest dostępny.

Kiedy już to wszystko skonfigurujesz, spodziewaj się, że czas ładowania zajmie około 2,5 godziny, co pozwoli ci naładować się z około 15% do 100%, chociaż Ultrahuman zaleca krótkie, ostre serie ładowania zamiast jednej długiej sesji, aby utrzymać stałą żywotność baterii tak długo możliwy.

To wolniej niż 20–80 minut w przypadku Oura Ring 3, ale nie na tyle długo, aby zapewnić prawdziwą wygodę – zwykle podłączam go do ładowarki podczas pracy na laptopie.

Najnowsze oferty