Ver fotos antigas do Facebook pode melhorar suas descobertas no estudo de humor

o Facebook pode ser bom para a sua saúde, com um novo estudo descobrindo que ver fotos e postagens antigas no site social pode ajudar a melhorar o humor dos usuários.

De acordo com dados coletados pela Dra. Alice Good, da Universidade de Portsmouth, 90 por cento dos 114 usuários do Facebook questionaram admitiu ter visto postagens anteriores do Facebook e imagens de si mesmos no site quando se sentiu deprimido como um digital aprimorado me pegue.

Contrariando afirmações anteriores de que seguir atividades no Facebook pode ser prejudicial à saúde mental, o Dr. Good sugeriu que olhar para trás como fotos antigas do Facebook é uma das maneiras mais fáceis de melhorar o seu humor e pode agir como um "auto-calmante" remédio.

“Ficamos muito surpresos com essas descobertas, que contradizem alguns relatórios recentes”, disse o Dr. Good da Universidade de Portsmouth. “Embora este tenha sido apenas um pequeno estudo, iremos estudar grupos maiores para ver se os resultados permanecem consistentes.”

Apoiando as afirmações originais, a Dra. Clare Wilson, também da Portsmouth University, acrescentou: “Embora este seja um estudo piloto, essas descobertas são fascinantes. O Facebook é comercializado como um meio de comunicação com outras pessoas. No entanto, esta pesquisa mostra que temos mais probabilidade de usá-lo para nos conectarmos com nossos eus passados, talvez quando nossos eus presentes precisam de ser tranquilizados. ”

Sugerindo que ver fotos antigas do Facebook pode ser usado como um tratamento auto-calmante para acalmá-los com problemas de saúde mental existentes, o Dr. Good afirmou que tais práticas poderiam ajudar qualquer pessoa em um baixo humor. “Os resultados indicam que poderíamos usar a auto-calmante como forma de tratamento para o mau humor, disse ela.”

Com 94 por cento dos entrevistados admitindo que o acesso via Facebook em seus smartphones, o estudo descobriu que essas práticas de auto-relaxamento podem ser realizadas a qualquer momento. Pesados ​​86 por cento dos que completaram o estudo revelaram que acessam o Facebook diariamente.

“As fotos que costumamos postar são uma lembrança de um evento passado positivo”, disse o Dr. Wilson. “Quando nas garras de um humor negativo, é muito fácil esquecer como muitas vezes nos sentimos bem. Nossas postagens positivas podem nos lembrar disso. ”

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