Revisão do Ar do Anel Ultrahumano

Veredito

O Ultrahuman Ring Air é uma ótima alternativa para um smartwatch completo para quem deseja algo mais discreto, sem comprometer seus dados de saúde e condicionamento físico. Não é perfeito, faltam recursos como detecção automática de treino, mas é uma tentativa inicial muito boa neste formato emergente.

Introdução

Embora os smartwatches tenham dominado a indústria de monitoramento de condicionamento físico até agora, um novo player está prestes a entrar na briga: o anel inteligente.

O Ultrahuman Ring Air não é o primeiro anel inteligente do mercado, com concorrentes estabelecidos, incluindo o Anel Oura 3, mas em comparação com Oura e outros fabricantes de anéis inteligentes, o Ultrahuman Ring Air tem vantagem não apenas em design, mas também em valor por dinheiro, sem a assinatura mensal que tantos fabricantes de fitness estão implementando em seus wearables.

A questão é: um anel inteligente como o Ultrahuman Ring Air pode realmente substituir um relógio inteligente como o Samsung Galaxy Relógio 6 ou Apple Watch Série 8? Você pode se surpreender com a resposta.

Design e conforto

• Design de anel compacto
• Discreto e confortável
• Podem haver possíveis problemas de dimensionamento no futuro

O Ultrahuman Ring Air não é, como o nome sugere, um estilo de relógio comum rastreador de fitness, em vez disso, vem na forma de um anel. Não é a primeira marca a brincar com a ideia de um rastreador de fitness em forma de anel – Oura já faz isso há alguns anos com o mencionado Oura Ring 3 – mas é definitivamente uma das melhores implementações que já vi distante. Isso porque, na maior parte, o Ultrahuman Ring Air não parece um pouco de tecnologia.

O acabamento preto fosco padrão é extremamente discreto e, embora ainda seja um pouco mais pesado do que o anel de banda médio com 2,45 mm de espessura, não é muito.

Levei alguns dias para me ajustar ao volume quando coloquei o anel pela primeira vez, mas depois de dois meses e meio de uso, não percebi nada. Também é impressionantemente leve, pesando apenas 2,4g, o que também ajuda.

Se o acabamento em preto fosco for um pouco discreto para o seu senso de moda, a empresa também o oferece em acabamento espelhado Aster Black, junto com opções prateadas e douradas.

Uma das características de design mais impressionantes do Ring Air é que não há muita saliência na parte interna do anel – algo que está presente na maioria dos outros anéis inteligentes.

Isso novamente ajuda o anel a ter a aparência de sua contraparte não técnica, embora signifique que o anel girará mais do que o Anel Circular que usa um entalhe para mantê-lo firmemente no lugar, embora eu não tenha notado nenhuma imprecisão em minhas estatísticas quando isso acontece, então não tenho certeza do quanto isso é um problema no longo prazo.

Também adoro como é libertador usar um anel inteligente em vez de um smartwatch, trocando a tela e as notificações irritantes por algo totalmente mais furtivo. Significa também que, pela primeira vez em anos, posso usar um relógio de pulso tradicional sem perder quaisquer dados potenciais de saúde.

Uma desvantagem potencial que nunca havia considerado antes de usar o Ultrahuman Ring Air, entretanto, é o tamanho. Embora os 8 tamanhos de anel (de 4 a 12) devam caber na maioria dos dedos, o problema surge se você perder ou ganhar peso, com o primeiro tornando o anel muito grande e o último tornando-o muito apertado. Se este fosse um smartwatch, você simplesmente ajustaria a pulseira para encontrar seu novo ajuste, mas esse não é o caso com um anel de tamanho fixo.

Um esquema de troca ajudaria a resolver esse problema potencial, mas não vejo isso sendo financeiramente viável para Ultrahuman.

Acompanhamento de saúde e condicionamento físico

• Monitora atividade, sono e treinos
• Leituras de treino ao vivo podem ser um pouco básicas
• Monitoramento aprofundado do sono e do condicionamento físico

Apesar de seu formato compacto e leve, o Ultrahuman Ring Air não economiza em sensores com um rastreador de frequência cardíaca (PPG), um sensor de temperatura e um acelerômetro para monitorar geral movimento.

Isso significa que o Ring Air é capaz de coletar uma grande quantidade de dados durante sua vida diária, desde o monitoramento constante da frequência cardíaca até a contagem de quantos etapas que você realizou para minutos de exercício ativo com base em sua frequência cardíaca e movimento, e também pode monitorar elementos como condicionamento cardiovascular e oxigênio no sangue níveis.

Embora individualmente esses dados possam não ser tão úteis, eles são apresentados em uma pontuação geral de movimento, fornecendo uma atualização rápida sobre o quão ativo você esteve naquele dia.

A pontuação de movimento prioriza intuitivamente o movimento consistente durante as horas de vigília, em vez de comemorar um grande treino matinal seguido por um dia de preguiça na cama. Isso ajuda muito a me manter avançando em dias com pontuações particularmente altas para manter minha pontuação o mais próximo possível de 100.

Uma adição bastante nova à lista do Ultrahuman Ring Air é a saúde cardiovascular, medindo elementos como VO2 max e compará-lo com outros usuários da sua idade e peso para ter uma ideia de como está seu coração realizando.

Também há monitoramento de treino dedicado disponível em formato beta, embora sem ativação automática então você terá que iniciá-los e encerrá-los manualmente por meio do aplicativo Ultrahuman – mas mais sobre a experiência do aplicativo em um pedaço.

Embora a lista de exercícios suportados não seja o que eu descreveria como extensa em comparação com rastreadores de fitness baratos, ela cobre a maioria das bases, desde corrida ao ar livre até sessões de HIIT. Você precisará ter certeza de que seu telefone está por perto para corridas e passeios de bicicleta, no entanto, sem recursos de GPS integrados.

Durante os treinos, você pode ver a saída de dados em tempo real do seu anel no telefone conectado, embora seja bastante mínimo, medindo apenas outras métricas, como duração do treino e frequência cardíaca atual, em tempo real. Somente quando você terminar o treino e permitir que o aplicativo processe os dados é que você obterá métricas mais detalhadas, como zonas de frequência cardíaca e total de calorias queimadas.

O rastreamento do sono também está incluído, como você pode esperar, com o formato delicado do Ring Air funcionando particularmente bem em comparação com smartwatches volumosos que podem perturbá-lo em seu sono profundo. O design fino do anel significa que ele é quase imperceptível quando você pega os Zs.

Em termos específicos, ele rastreará elementos, incluindo quando você adormeceu e acordou, tempo total na cama, tempo real gasto dormindo, níveis de oxigênio no sangue e muito mais. Isso se soma a uma análise detalhada do rastreamento do estágio do sono, temperatura média da pele, frequência cardíaca e frequência cardíaca variabilidade, com a capacidade de detalhar elementos específicos do seu sono, como consistência e restauração tempo.

Em seguida, ele pegará todos esses dados e fornecerá uma pontuação do índice de sono, dando a você uma ideia aproximada de quão bem você dormiu em comparação com as noites anteriores. É uma visão prática e aprofundada do mundo do sono e que descobri ser tão precisa quanto resultados fornecidos pelo meu Apple Watch, embora resultados como esse sempre sejam difíceis de verificar.

Também oferecerá sugestões bastante genéricas sobre como melhorar o sono, como reduzir o consumo de cafeína e ir para a cama mais cedo, mas não há nada que impeça conselhos personalizados com base em seus dados, como você obteria de Samsung Galaxy Relógio 6.

Falando em ingestão de cafeína, o Ultrahuman é um dos poucos rastreadores de condicionamento físico que inclui um rastreador de ingestão de estimulantes, dando a você conselhos sobre quando e que tipo de bebidas com cafeína você pode consumir a qualquer momento do dia para evitar potencialmente bagunçar seu dormir.

É um sistema padrão baseado em tempo, e não inspirado em seus dados pessoais, mas é um lembrete útil se você é como eu e bebe muita cafeína.

Há também uma pontuação de recuperação, que leva em consideração as pontuações de movimento e sono para fornecer conselhos sobre se você deve se esforçar fisicamente ou tirar um dia para descansar e se recuperar. É uma métrica útil e semelhante ao que você encontrará no Correia de grito 4.0.

Aplicativo

• Funciona em iOS e Android com um layout ligeiramente diferente
• Dispositivos iOS obtêm novos recursos primeiro
• Suporte misto para Apple Health e Google Fit

Claro, sem exibição no próprio Ultrahuman Ring Air, a maior parte da interação é feita através do aplicativo Ultrahuman para iOS e Android.

Embora a experiência seja amplamente consistente entre as duas versões do aplicativo, parece que os novos recursos chegam primeiro ao aplicativo iOS. A versão beta do treino esteve disponível no iOS semanas antes de aparecer no equivalente do Android, e o recurso de saúde cardiovascular mencionado anteriormente ainda não chegou ao Android. Não é um problema, mas vale a pena ter em mente se você for um usuário Android.

Com isso resolvido, o aplicativo Ultrahuman geralmente é bem construído, com muitas maneiras de se aprofundar em seus dados. Ele exibirá a maioria das métricas em forma de gráfico com a capacidade de compará-las com dias, semanas ou até meses anteriores para fornecer informações sobre longo prazo. mudanças, embora não faça o melhor trabalho em apontar tendências específicas nos dados – você mesmo precisará interpretá-los ao máximo papel.

A janela principal do aplicativo exibe suas pontuações de movimento, recuperação e índice de sono para que você saiba rapidamente como está, enquanto tocar em cada uma das pontuações fornecerá uma análise mais detalhada.

O índice de movimento, por exemplo, exibirá métricas como passos dados, quantos minutos ativos de exercício você fez naquele dia e total calorias queimadas, enquanto a pontuação de recuperação fornece um mergulho profundo em elementos como a VFC, que podem afetar o seu desempenho no dia a dia.

O aplicativo também extrairá treinos e alguns outros dados registrados em aplicativos suportados, incluindo Strava, RunKeeper, Apple Health e Google Fit, e também compartilhará dados com os dois últimos aplicativos, embora alguns dados úteis – como métricas de rastreamento do sono – não sejam compartilhados com nenhum outro aplicativo.

Isso é particularmente frustrante se, como eu, você usa o aplicativo Apple Health para agregar dados de saúde de vários aplicativos para uma visão geral mais holística da minha saúde e condicionamento físico, e algo que espero que o Ultrahuman resolva breve.

No final de cada semana, você receberá uma notificação informando que sua avaliação semanal está disponível para revisão. Chegando todas as segundas-feiras de manhã, é um resumo útil de tudo o que o anel acompanhou na última semana e comparará seu desempenho com semanas anteriores para que você saiba se está no caminho certo para atingir seus objetivos, seja dormir mais, fazer mais exercícios ou apenas ser mais ativo geralmente.

É um ótimo recurso com muitas informações disponíveis de relance, embora um tanto irritante, tudo isso é exibido no Site do Ultrahuman em vez do aplicativo, e não há uma maneira fácil de encontrar o relatório novamente depois de tocar na notificação em seu aplicativo.

Eu preferiria uma maneira de visualizar todos os relatórios anteriores diretamente no aplicativo, bem como uma forma de aprofundar os dados, pois ainda é um pouco superficial para o meu gosto.

Neste ponto, devo ressaltar que o acesso a todos os recursos e dados acima não tem custo adicional, ao contrário do Oura Ring 3 que cobra exorbitantes US $ 5,99 por mês para ter acesso até mesmo a recursos relativamente básicos, como análise do sono e temperatura monitoramento.

É uma tendência crescente entre os fabricantes de wearables – há uma assinatura semelhante para dispositivos Fitbit – o que torna o fato de Ultrahuman ter rejeitado a ideia ainda mais tentador. É apenas um pagamento adiantado de US$ 349 e nada mais, apesar de você poder até conversar com especialistas no aplicativo para obter conselhos sobre exercícios e alimentação saudável. Coisas verdadeiramente impressionantes.

Vida útil da bateria

• Cerca de 4 dias de uso em média
• Base de carregamento dedicada
• Tempo de carregamento de 2,5 horas

Ultrahuman afirma que, apesar de ter uma bateria relativamente compacta de 24mAh e monitorar constantemente métricas como frequência cardíaca, o Ultrahuman Ring Air pode durar cerca de quatro dias antes de precisar de uma recarga – e surpreendentemente, essa afirmação é bastante negativa dinheiro.

É claro que o uso real dependerá de vários fatores, como se você está usando o anel para monitoramento de condicionamento físico dedicado com monitoramento de RH em tempo real, mas eu geralmente descobri que poderia ficar cerca de três ou quatro dias fora do ringue antes de começar a receber notificações de “bateria fraca” no meu dispositivo conectado.

A propósito, você começará a receber essas notificações quando o anel atingir a marca de 30%, geralmente com energia suficiente para durar mais um dia, embora com o risco de perder dados se o anel ficar completamente morto antes que você tenha a chance de sincronizar.

Para referência, o concorrente Oura Ring 3 tem bateria com duração estimada de sete dias, embora tenhamos descoberto que com modelos como Sp02 monitoramento ativo, que caiu significativamente para dois ou três dias, então está em linha – se não um pouco melhor – do que Oura está oferta.

O carregamento é uma experiência relativamente simples, com uma base de carregamento dedicada na qual o anel se encaixa. O problema é que você não pode usar um poderoso carregador USB-C, pois o anel só pode aceitar velocidades de carregamento de até 5 W, então a maior parte do carregamento terá que ser feita usando bancos de energia antigos ou por meio de seu laptop, se USB-C está disponível.

Depois que tudo estiver configurado, espere um tempo de carga de cerca de 2,5 horas para levá-lo de cerca de 15% a 100%, embora Ultrahuman recomenda rajadas curtas e bruscas de carregamento em vez de uma sessão longa para manter a vida útil da bateria consistente enquanto possível.

Isso é mais lento do que os 20-80 minutos do Oura Ring 3, mas não é longo o suficiente para ser uma conveniência real – eu normalmente o coloco no carregador quando trabalho no meu laptop.

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