Avaliação do Garmin Venu 3

Veredito

O Garmin Venu 3 é um excelente smartwatch premium. Ele é menos voltado para o público fanático por desempenho atlético e, em vez disso, oferece a melhor interpretação dos dados de bem-estar que já vi em um Garmin até agora e uma ótima alternativa para Oura e Whoop. No entanto, a maioria dos recursos está disponível em Garmins rivais, como o Forerunner 265 e o Vivoactive 5.

Introdução

O Garmin Venu 3 é a versão mais recente do principal smartwatch – e foi criado para desafiar o Apple Watch Série 9 e Galáxia Relógio 6.

Em vez de um relógio esportivo totalmente de ação, o Garmin Venu 3 é um smartwatch focado no bem-estar, com alguns recursos decentes de atletismo de elite. Ele dá muito mais ênfase à sua vida diária e às métricas do que ao rastreamento esportivo.

Muitas pessoas virão para o Venu 3 por causa da marca Garmin, mas embora tenha muitas habilidades de rastreamento esportivo, é básico em comparação com Forerunners, Fenix ​​ou outros relógios esportivos dedicados. Aqui está minha análise completa.

Design e tela

• Caixas de 45 mm e 41 mm disponíveis
• Tela sensível ao toque AMOLED
• Ostenta três botões físicos

Disponível em dois tamanhos de caixa, o Garmin Venu 3 padrão apresenta uma caixa de 45 mm que cabe confortavelmente no pulso masculino. Além disso, há uma variante Venu 3S menor de 41 mm projetada pensando nas mulheres, embora muitos achem que o padrão de 45 mm se ajusta perfeitamente.

O Venu 3 possui uma tela sensível ao toque AMOLED vibrante de 1,4 polegadas, com resolução de 454 × 454 que oferece excelente legibilidade para widgets de bem-estar e dados de treino que dominam a interface do usuário.

Construído em aço inoxidável, o Venu 3 possui um toque de alta classe e qualidade. O acabamento não é tão opulento quanto os modelos Apple Watch de aço inoxidável, mas possui um pacote premium geral.

No painel direito, você encontrará três botões físicos, em vez dos cinco padrão dos Garmins esportivos. Pode ser necessário um pequeno ajuste para se acostumar com esse esquema de controle. O botão superior concede acesso a perfis e aplicativos esportivos, o botão do meio leva a aplicativos e widgets recentes, enquanto o botão inferior serve como função traseira.

Ele oferece funcionalidade completa de tela sensível ao toque, permitindo acessar widgets de bem-estar e aplicativos recentes simplesmente deslizando no mostrador principal do relógio. Todos os menus podem ser navegados e selecionados por meio de interações por toque.

Software e recursos

• Pode exibir notificações do smartphone emparelhado
• Usuários do Android podem fazer e receber chamadas no relógio
• Suporte de aplicativos limitado em comparação com Android e Apple

O Garmin Venu 3 pode exibir notificações de um smartphone emparelhado, embora você não consiga controlar facilmente o número que vibra no pulso, então desliguei isso rapidamente. Ser capaz de excluir aplicativos seria uma adição bem-vinda.

Para usuários do Android, o Venu 3 permite fazer e receber chamadas diretamente do pulso e falar com o assistente de voz do telefone.

O Venu 3 tem acesso à Connect IQ Store. Embora não seja exatamente uma loja de aplicativos, oferece uma variedade de campos de dados, widgets e mostradores de relógio adicionais. Isso significa acesso a serviços de streaming de música como o Spotify, e você pode sincronizar playlists para ouvir offline durante as corridas.

Garmin Pay está disponível no Venu 3, mas é importante notar que o suporte bancário é um pouco mais limitado em comparação com serviços como Apple ou Google Pay.

Notavelmente, o Venu 3 não possui uma versão LTE, evitando que os usuários fiquem completamente desprotegidos.

Em resumo, o Garmin Venu 3 oferece uma gama louvável de recursos conectados. No entanto, ainda fica atrás de concorrentes como o Apple Watch e o Galaxy Watch 6 nesse quesito.

Acompanhamento de condicionamento físico e saúde

• Mais de 30 modos de rastreamento esportivo
• A análise de condicionamento físico permanece básica
• Maior foco no bem-estar do que nos esportes

O Garmin Venu 3 vem com uma ampla variedade de recursos de fitness. Existem mais de 30 modos de rastreamento esportivo, incluindo corrida, ciclismo, natação e golfe, com a adição de novos modos personalizados para HIIT e exercícios cardiovasculares.

Mas quem olha para o Venu 3 deve entender que, embora seja um smartwatch versátil, capaz de rastrear muitos esportes, ele não cobre nenhum detalhe.

Por exemplo, quando se trata de rastreamento de corrida, você verá métricas básicas como ritmo, distância e queima de calorias. Ele pode monitorar suas zonas de frequência cardíaca – mas isso é tudo e menos do que o que está disponível no Apple Watch SE.

A análise de condicionamento físico permanece básica, embora estimativas de VO2 máximo e conselhos de recuperação sejam apresentados entre os widgets de estatísticas de bem-estar. Gostei dos resumos dos meus treinos por meio da nova tela Workout Benefit.

O Venu 3 não possui GNSS multibanda, o que afeta sua precisão em áreas com edifícios altos e densa cobertura de árvores. Isto está disponível no um pouco mais barato Precursor 265, o que reitera que é a melhor escolha para corredores.

No entanto, depois de realizar várias execuções e compará-lo com o alimentado por multibanda Apple Watch Ultra 2, descobri que a precisão do GPS no Venu 3 era geralmente excelente para a maioria dos tipos de sessões.

Também avaliei o novo sensor de frequência cardíaca Elevate 5, recurso herdado do Fênix 7 Pró. Seu desempenho foi impressionante, mesmo quando comparado a uma cinta torácica Garmin HRM-Pro. As leituras de frequência cardíaca durante corridas constantes, de ritmo e de alta intensidade ficaram consistentemente dentro de 1 bpm da faixa torácica em corridas de 5 km e 10 km em ritmo acelerado, tornando-as facilmente recomendáveis.

As estatísticas do ciclismo são básicas, mas os entusiastas da natação encontrarão um conjunto abrangente de métricas, incluindo detecção de braçadas, rastreamento de comprimento e pontuações SWOLF. Embora mais básico do que a linha dedicada de relógios de golfe Approach da Garmin, o rastreamento de golfe oferece acesso a um catálogo completo de 40.000 percursos pré-carregados, fornecendo distâncias até a frente, meio e voltar.

O Venu 3 centra-se no monitoramento de saúde e bem-estar, mais do que na ênfase no condicionamento físico. Ele foi atualizado para incluir ECG, para que os usuários possam realizar verificações pontuais em busca de sinais de Afib. Até agora, ele só foi lançado nos EUA, Vietnã e Hong Kong, mas é uma grande opção para quem está considerando o Apple Watch ou o Galaxy Watch para recursos de saúde.

Deslize para cima ou para baixo no mostrador principal do relógio e você obterá uma série de widgets de saúde, cobrindo tudo, desde etapas e frequência cardíaca ao estresse, níveis de energia, tempos de recuperação, detalhes do treino, minutos ativos, frequência respiratória do status da VFC e mais.

A interface de usuário renovada na tela AMOLED com widgets animados “ao vivo” fornece informações em tempo real sobre seu status de bem-estar atual. Isso realmente eleva do Local 2 e dispositivos Garmin mais antigos. Isso melhora a usabilidade de recursos como rastreamento de estresse, que anteriormente achei carentes de praticidade.

A Garmin também reformulou seu recurso Body Battery, que monitora seus níveis de energia e agora tem a capacidade de ‘recarregar’ após o descanso. E isso finalmente faz com que pareça mais útil e relevante como uma estatística a ser observada.

Além disso, a inclusão do HRV Status, uma análise da variabilidade da frequência cardíaca, visa fornecer informações sobre a sua necessidade de descanso. No entanto, a interpretação destes dados pode ser um desafio para indivíduos com menos compreensão da variabilidade da frequência cardíaca – e é um primo pobre do Training Readiness que não faz sucesso (e está disponível no impressionante Forerunner 265).

A capacidade de monitorar a frequência respiratória por meio de um widget é uma adição notável, pois pode servir como um indicador precoce de doença. No entanto, embora os dados de base estejam geralmente alinhados com os Uau 4.0, o Venu 3 não detectou ou exibiu uma frequência respiratória elevada quando tive uma tosse no peito (que ficou aparente no Whoop), o que é preocupante.

O Venu 3 é um relógio de bem-estar de ponta que parece mais útil do que as tentativas anteriores da Garmin. Ele supera o Apple Watch e o Galaxy Watch nesse aspecto, mas deve-se notar que a maioria desses recursos aparece em toda a linha Garmin.

O recurso aprimorado de monitoramento do sono estreou no Venu 3 e pode rastrear cochilos diurnos e incorpora o Sleep Coach, que analisa seu histórico de sono para fornecer conselhos personalizados sobre necessidades de sono. Em comparação com o treinador de sono Whoop, as recomendações da Garmin são mais acessíveis e apresentadas de forma mais simples.

Mas encontrei alguns problemas de precisão. Ele tende a fornecer estimativas de duração do sono mais generosas do que dispositivos como Whoop, Fitbit ou Oura. Encontrei alguns casos em que o Venu 3 registrou o sono enquanto lia antes de dormir ou estava deitado tomando café da manhã, o que é preocupante.

No entanto, o sono respondeu à qualidade do sono, e notei que factores como o consumo de álcool ou perturbações nos padrões de sono têm um efeito dramático. Portanto, ainda é uma ferramenta útil, mesmo que haja alguns problemas a serem resolvidos.

Vida útil da bateria

• A vida útil da bateria dura até 14 dias entre cargas
• Com todos os recursos ativos, a bateria dura 10 dias
• Carga de 10 minutos fornece 20% da bateria

O Garmin Venu 3 possui uma excelente duração de bateria e é aqui que realmente compete com o Apple Watch e o Galaxy Watch.

A Garmin afirma que o Venu 3 dura 14 dias entre as cobranças. Mesmo com todos os recursos ativos, incluindo o display sempre ligado, consegui atingir aproximadamente 10 dias de duração da bateria.

O Venu 3 carrega rapidamente, fornecendo cerca de 80% de carga em cerca de uma hora e mesmo uma carga rápida de 10 minutos me rendeu mais de 20%. O cabo de carregamento padrão da Garmin se conecta à parte traseira do relógio, mas tende a se soltar facilmente, o que pode ser um tanto frustrante.

A duração da bateria do GPS varia dependendo do modo selecionado, mas com precisão máxima (todos os sistemas GPS), consumiu aproximadamente 5% por hora durante uma corrida. Isso se traduz em cerca de 20 horas de rastreamento GPS contínuo com uma única carga, alinhando-se com as estimativas da Garmin.

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