Pesquisa da Huawei revela os benefícios para a saúde do uso de um smartwatch

(Patrocinado) A Huawei publicou recentemente um artigo de investigação pan-europeu que pesquisou uma vasta gama de cidadãos sobre questões de saúde, ao mesmo tempo que questionou os utilizadores de smartwatches sobre a relação com o seu dispositivo. Os resultados revelaram o quanto o uso de um smartwatch pode afetar para melhor a consciência e os hábitos de saúde.

Uma das coisas mais exclusivas sobre o uso de um smartwatch são os recursos de monitoramento de saúde que ele contém. Embora verificar mensagens, seguir instruções de rota passo a passo e reproduzir música em seu relógio sejam muito convenientes, essas são todas as coisas que seu smartphone já pode fazer. Acompanhar estatísticas tão abrangentes quanto pressão arterial, frequência respiratória e qualidade do sono são recursos reservados à tecnologia de um relógio.

A questão é: quanto impacto causa o uso de um smartwatch? A Huawei descobriu que entre os utilizadores europeus, surpreendentes 87% adotaram comportamentos novos e saudáveis ​​devido ao seu relógio.

Clique aqui para ler os resultados do Inquérito Europeu de Saúde da Huawei de 2023

Não deverá surpreender que uma grande proporção da população em geral tenha manifestado interesse na sua saúde – 83% estavam interessados ​​na saúde psicológica e 82% na física. Infelizmente, nem todos estão satisfeitos com a situação atual: metade dos entrevistados não estavam satisfeitos com a sua saúde, seja psicológica ou fisicamente.

A saúde mental tem prioridade para os europeus, sendo o sono e o stress os dois principais temas de saúde específicos que interessaram aos inquiridos (ambos com 82%). Em consonância com isto, o sintoma de saúde mais comum experimentado pelos participantes foi “distúrbio do sono”, seguido de “estresse”.

Vale ressaltar que, segundo o estudo, a nacionalidade que mais apresentou distúrbios do sono foi o Reino Unido, com 39%.

Portanto, é claro que as pessoas não só estão muito interessadas na sua saúde geral, mas também estão conscientes dos sintomas específicos que mais as incomodam. Apesar disso, muitas pessoas não estão a tomar tantas medidas como deveriam, com 54% a negligenciar os exames médicos regulares – destacando uma lacuna crucial nas pessoas que tomam medidas proactivas para gerir a sua saúde.

Mas nem tudo é desgraça e tristeza. 91% dos entrevistados expressaram o desejo de melhorar seus estilos de vida relacionados à saúde. A redução do estresse liderou em termos de prioridades, com a manutenção do peso correto logo atrás, com 40%. Então, como podemos todos transformar esse desejo em ação?

72% dos entrevistados admitiram que precisavam de motivação extra para manter hábitos saudáveis, e é aí que os smartwatches podem brilhar – por exemplo, O novo Watch GT 4 da Huawei está repleto de tecnologia de monitoramento de saúde, bem como mais de 100 modos de treino para mantê-lo ativo e ajudá-lo a atingir suas metas diariamente.

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Uma lacuna de conhecimento pode ser o elo que faltava entre o interesse das pessoas pela sua saúde e a sua capacidade de concretizar os seus objectivos. A pesquisa revelou uma lacuna significativa de conhecimento entre os entrevistados sobre importantes indicadores de saúde. As métricas citadas frequentemente giravam em torno de atividades gerais, e não de medidas reais de saúde. Esta falta de consciência representa um obstáculo fundamental para alcançar uma saúde ideal.

Pode não ser surpreendente saber que os utilizadores de smartwatches emergem como mais informados nesta área, sendo 51% mais propensos a conhecer medidas alvo para métricas essenciais de saúde em comparação com os não utilizadores. Se você tiver todas essas informações acessíveis instantaneamente em seu pulso, não é de admirar que seja mais provável que você se mantenha atualizado com as informações mais recentes.

Então, quanto os smartwatches beneficiam seus usuários? Quase todos os utilizadores de smartwatches (88%) acreditam que os seus dispositivos podem melhorar a saúde física e 87% incorporaram novos hábitos saudáveis ​​com base nos dados do dispositivo.

O acompanhamento regular de múltiplas métricas de saúde leva a micro-hábitos poderosos, já que os usuários verificam os principais indicadores de saúde duas vezes mais que os não usuários.

Os smartwatches não apenas fornecem dados em tempo real, mas também contribuem para mudanças comportamentais positivas, com os usuários relatando aumento da frequência de exercícios, maior duração dos exercícios, melhores hábitos de sono e dieta ajustes.

Não se trata apenas de coisas do dia a dia, já que 74% dos usuários de smartwatches pesquisados ​​procuraram aconselhamento quando alertados sobre indicadores de saúde anormais. Esta abordagem proativa faz com que 63% dos usuários visitem seus médicos para análises mais aprofundadas. Os smartwatches, portanto, servem não apenas como monitores de saúde pessoais, mas também como ferramentas valiosas para levar os usuários a tomar medidas oportunas e a procurar orientação médica profissional.

Portanto, os resultados são claros, à medida que a sociedade se torna cada vez mais consciente da saúde, precisamos de dados para apoiá-los e para ajudar essa consciência a traduzir-se em melhorias tangíveis. Os resultados desta pesquisa sugerem que os smartwatches não são apenas acessórios, mas poderosos catalisadores para uma saúde positiva. mudanças, proporcionando aos indivíduos o conhecimento e a motivação necessários para embarcar em uma jornada rumo a melhorias bem-estar.

Esta é parte da razão pela qual a Huawei já abriu três laboratórios de saúde em todo o mundo e está sempre à procura de formas de melhorar os benefícios de saúde oferecidos pelos seus dispositivos. Se você estiver interessado no que um smartwatch pode fazer por você, dê uma olhada na linha da Huawei hoje.

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