Blocarea a fost grozavă pentru somnul nostru, arată datele noi

În ciuda faptului că oamenii se plâng de vise vii și de insomnii târzii, noile date de la Withings arată că, în ansamblu, dormim puțin mai mult decât în ​​mod normal. Și blocarea are și alte efecte ciudate benefice asupra sănătății.

Conform statisticilor companiei, oamenii dorm câteva minute în plus în fiecare seară, americanii primind încă 12 minute de kip, iar britanicii 15 în plus.

Legate de: Cel mai bun tracker de fitness

Se pare că și somnul este destul de înalt. Withings are un rating „Sleep” care ia în considerare durata, regularitatea și întreruperile, iar majoritatea țărilor au înregistrat o îmbunătățire între două și trei puncte de-a lungul acestei scări.

În alte vești bune, a existat, de asemenea, o scădere mare a ritmului cardiac anormal detectat în timpul somnului. Marea Britanie a înregistrat o scădere cu 44% a ratelor anormale în weekend. În America, s-a înregistrat o scădere de 43%, iar în Italia există o reducere imensă de 66%.

Aceste rate de scădere sunt puțin mai puțin extravagante atunci când vă uitați la datele preluate din zilele săptămânii, dar arată în continuare o schimbare remarcabilă.

Alte fragmente din date sunt mai puțin surprinzătoare: numărul de pași scade în toate țările, iar activitățile precum înotul și tenisul sunt brusc mai puțin populare. Dar există o mulțime de sesiuni de yoga și drumeții înregistrate la locul lor.

Există, de asemenea, o mică creștere în greutate, cu o persoană britanică medie care încarcă 0,35 lbs, iar cetățenii americani adaugă doar 0,21 lbs. Dar acestea par cantități banale, mai ales că toată pâinea de banane proaspăt coaptă trebuie mâncată de cineva, nu?

Related: Citiți-ne Recenzie telefoane

Aceste descoperiri se bazează pe datele colectate de la clienții Withings, deci s-ar putea ca un somn mai bun și o creștere minimă în greutate să fie cumva asociate cu proprietarii de ceasuri inteligente.

Dar reducerea numărului de pași pare cel puțin în conformitate cu datele din alte surse, cum ar fi scăderea dramatică a traficului pe jos înregistrată de Tendințele de mobilitate ale Apple.

De ce să avem încredere în jurnalismul nostru?

Fondată în 2004, Trusted Reviews există pentru a oferi cititorilor noștri sfaturi complete, imparțiale și independente cu privire la ce să cumpere.

Astăzi, avem 9 milioane de utilizatori pe lună în întreaga lume și evaluăm peste 1.000 de produse pe an.