Colecțiile Apple Fitness Plus și Time To Run îți vor spori obiectivele de Anul Nou

Apple își oferă Apple Watch-aplicația Fitness Plus centrată pe o actualizare pentru a vă ajuta obiectivele de fitness de Anul Nou, sub formă de colecții și episoade audio Time To Run pentru a vă însoți excursiile.

Primul este Fitness Plus Colecții, pe care Apple le descrie drept „o serie organizată de antrenamente și meditații” concepute pentru a ajuta utilizatorii să-și atingă obiectivele de fitness.

Ideea este de a motiva utilizatorii să-și mențină planul și să facă „alegeri intenționate de antrenament în următoarele câteva zile sau săptămâni.” Apple spune că vor exista o jumătate de duzină de colecții la lansare, care sunt extrase din aproape 2.000 de colecții în stil studio. antrenamente.

Acestea sunt după cum urmează:

• Provocare de bază de 30 de zile
• Îmbunătățiți-vă postura cu Pilates
• Perfecționează-ți pozițiile de echilibru yoga
• Rulați primul dvs. 5K
• Întărește-ți spatele, întinde-ți șoldurile
• Relaxează-te pentru o oră mai bună de culcare

Urmează Time To Run, care este o extindere centrată pe alergare a sesiunilor audio Time To Walk lansate de Apple anul trecut. Au fost concepute pentru a încuraja ascultătorii să rămână atenți la plimbări, în timp ce episoadele Time To Run îi vor inspira pe alergători cu sfaturi de antrenament de la unii dintre cei mai buni antrenori Apple.

Primele trei episoade inspirate de locații sunt concentrate pe Londra, Brooklyn și Miami Beach, în timp ce va fi un nou episod în fiecare luni. Veți avea nevoie de un Apple Watch și de o pereche de căști Bluetooth.

Într-o Sala de redacție post, Apple scrie: „Time to Run on Fitness+ este o nouă experiență audio de alergare concepută pentru a ajuta utilizatorii să devină mai mulți alergători consecvenți și mai buni, fiecare episod axat pe un traseu popular de alergare în unele dintre cele mai notabile și emblematice locații.”

Continuă: „Episoadele Time to Run conțin și muzică motivațională și energizantă, cu liste de redare organizate de antrenorii Fitness+. Playlisturile sunt concepute pentru a se potrivi cu intensitatea, locația și antrenamentul fiecărei alergări, surprinzând spiritul orașului în care are loc alergarea.”

Abonamentul Fitness Plus costă 9,99 GBP pe lună sau ca parte a unui abonament Apple One. Dispune de o multitudine de antrenamente video și audio urmărite de Apple Watch.

De ce să avem încredere în jurnalismul nostru?

Fondată în 2004, Trusted Reviews există pentru a oferi cititorilor noștri sfaturi amănunțite, imparțiale și independente cu privire la ce să cumpere.

Astăzi, avem 9 milioane de utilizatori pe lună în întreaga lume și evaluăm peste 1.000 de produse pe an.