Ce este Apple Fitness Plus?

Anunțat pentru prima dată la evenimentul special Apple din septembrie 2020 și apoi lansat pe 14 decembrie 2020, Apple Fitness Plus reprezintă cea mai ambițioasă și extinsă împingere a companiei pe piața antrenamentului inca.

Dar ce este mai exact Apple Fitness Plus? De ce ai nevoie pentru a-l accesa? Si cat costa?

Pentru răspunsuri la aceste și la multe întrebări, citiți mai departe.

Ce este Apple Fitness Plus?

Apple Fitness Plus este un serviciu de antrenament bazat pe abonament, alimentat de Apple Watch. Oferă antrenamente personalizate bazate pe 11 tipuri de antrenament de bază și meditații ghidate.

Aceste antrenamente iau forma unor producții video de înaltă calitate conduse de instructori profesioniști de diferite vârste și abilități, suprapuse de valorile de sănătate în timp real furnizate de Apple Watch.

În plus față de aceste antrenamente bazate pe ecran, instrumentele Time to Walk și Time to Run vă permit să vă plimbați cu instrucțiuni audio, muzică și povești inspiratoare.

Apple Fitness Plus va recomanda în mod activ antrenamente și meditații pe care crede că le vor plăcea pe baza activității anterioare, încercând totodată să ofere varietate.

instagram viewer

Fiecare antrenament durează între 5 minute și 45 de minute, așa că puteți specifica cât timp aveți la dispoziție pentru antrenament.

Ce tipuri de antrenament are Apple Fitness Plus?

Există 11 tipuri de antrenament de bază în Apple Fitness Plus: antrenament de bază, ciclism, dans, antrenament pe intervale de mare intensitate (HIIT), răcire atentă, canotaj, forță, mers pe banda de alergare, alergare pe banda de alergare, pilates și yoga.

În fiecare săptămână sunt adăugate până la 30 de noi antrenamente și meditații.

Cum accesez Apple Fitness Plus?

Poti plătiți pentru un abonament lunar sau anual. Alternativ, Apple Fitness Plus este unul dintre cele cinci abonamente incluse în nivelul premium al Serviciul Apple One, alături de Apple Music, Apple TV Plus, Apple Arcade, Apple News Plus și iCloud suplimentar depozitare.

De asemenea, veți avea nevoie de un Apple Watch (Seria 3 sau mai sus) pentru a urmări valori precum ritmul cardiac.

Cu toate acestea la loc, veți găsi toate antrenamentele în aplicația Fitness pe iPhone, iPad și Apple TV.

Cât costă Apple Fitness Plus?

Pe cont propriu, Apple Fitness Plus vă va costa fie 9,99 GBP/9,99 USD pe lună, fie 79,99 GBP/79,99 USD pe an.

Ca parte a nivelului premium Apple One, vă va costa 29,95 GBP/29,95 USD pe lună.

La momentul redactării acestui articol, noii proprietari de Apple Watch beneficiază de o perioadă de probă gratuită de 3 luni a Apple Fitness Plus, în timp ce proprietarii existenți pot primi o perioadă de probă gratuită de 1 lună.

Ce dispozitive acceptă Apple Fitness Plus?

Veți avea nevoie de un dispozitiv iOS (cu iOS 14.3 sau o versiune ulterioară) și de un Apple Watch (cu watchOS 7.2 sau mai recent) pentru a utiliza Apple Fitness Plus. Iată o listă a iPhone-urilor compatibile: