Ce este Samsung Health? Aplicația Samsung pentru sănătate și fitness a fost explicată

Samsung Health încearcă să ofere utilizatorilor informații valoroase asupra sănătății și fitness-ului lor, dar este într-adevăr la fel de bun ca alternativele de la Apple și Google?

Ne aprofundăm în Samsung Health și explorăm ce poate face și, la fel de important, ce nu poate face în comparație cu alternativele populare. Este platforma de monitorizare a sănătății pentru tine? Continuați să citiți pentru a afla.

Ce este Samsung Health?

Samsung Health este răspunsul companiei la oameni precum Apple Health și Google Fit, ceea ce înseamnă că este, în esență, o aplicație de urmărire a sănătății, care vă poate oferi o perspectivă asupra sănătății și fitnessului dvs. Ideea este de a vă oferi o viziune holistică asupra datelor dvs. de sănătate și fitness, oferind un ghișeu unic pentru a obține o perspectivă asupra bunăstării dumneavoastră.

Este, de asemenea, numai alegerea aplicației de urmărire a fitnessului dacă folosiți unul dintre dispozitivele portabile Samsung, deși cu disponibilitate pentru ambele iOS și Android, nu ar trebui să fie o problemă prea mare.

Aplicația Samsung Health nu este cea mai aprofundată sau complexă aplicație de monitorizare a sănătății de pe piață, iar profesioniștii sportivi dedicați pot găsi date mai utile în altă parte. Cu toate acestea, pentru marea majoritate a utilizatorilor, oferă o modalitate ușoară de a vă digera datele și de a menține un stil de viață oarecum sănătos.

În esență, preia toate datele de pe purtabilul conectat și le oferă într-o interfață intuitivă, ajutându-vă să gestionați totul, de la fitness de zi cu zi până la stres și chiar somn. Totuși, nu furnizează pur și simplu datele; analizează datele pentru a vă oferi sfaturi despre cum să vă îmbunătățiți, precum și acces la antrenori de fitness, exerciții conștiente și altele asemenea.

Există, de asemenea, un element social al aplicației, care vă permite să vă conectați cu prietenii și să vă motivați reciproc pentru a vă atinge obiectivele.

Ce urmărește Samsung Health?

Samsung Health face o treabă grozavă în urmărirea tuturor elementelor de bază, inclusiv antrenamente, pași, minute active, ritm cardiac și somn, oferindu-vă o perspectivă decentă asupra fitness-ului dvs. Veți putea vizualiza activitățile de exerciții recente și veți putea explora date precum ritmul mediu, datele privind ritmul cardiac și multe altele, în funcție de sportul pe care l-ați întreprins.

Deși acesta este un început excelent, anumite dispozitive pot oferi date suplimentare pentru ca aplicația să le folosească.

Dacă utilizați un Samsung Galaxy Watch recent - adică Galaxy Watch 4 sau Galaxy Watch 5 – aplicația Sănătate va afișa, de asemenea, nivelurile Sp02, sforăitul și chiar nivelurile de zgomot ambiental în timp ce dormi. Va descompune acele date despre somn într-un grafic ușor de citit, dar nu se oprește aici.

Partea cheie a tehnologiei de urmărire a somnului de la Samsung este antrenarea somnului. Aplicația îți analizează în esență datele despre somn și, după aproximativ o săptămână de urmărire, îți va atribui un animal de somn care reprezintă obiceiurile tale de somn. Apoi va oferi un program de coaching pe mai multe săptămâni care ar trebui să vă ajute la îmbunătățirea calității generale a somnului, ajutându-vă să vă simțiți bine odihnit când vă treziți dimineața.

Există, de asemenea, capacitatea de a urmări valori mai avansate, cum ar fi stresul, nivelurile de glucoză din sânge, tensiunea arterială și multe altele, dacă utilizați un dispozitiv portabil recent compatibil cu sănătatea.

În altă parte, aplicația are capacitatea de a urmări greutatea, aportul de apă și caloriile, împreună cu urmărirea ciclului pentru femei, deși acestea vor trebui introduse manual mai degrabă decât automat, ca în cazul majorității celorlalte Caracteristici.

Samsung Health funcționează cu aplicații terță parte?

În timp ce Samsung Health a oferit inițial suport pentru aplicații terțe, toate s-au schimbat în 2018, eliminând accesul la majoritatea serviciilor, cu excepția Strava și Technogym.

De asemenea, nu se mai sincronizează cu alte servicii terțe, blocând posibilitatea altor aplicații de a partaja date de sănătate cu Samsung Health. Acesta este probabil cel mai mare dezavantaj al Samsung Health, mai ales în comparație cu Google Fit și Apple Health, care salută integrarea aplicațiilor terță parte cu brațele deschise.

Acesta este în special cazul sportivilor dedicați care ar dori să folosească aplicații mai avansate, cum ar fi Runkeeper, pentru a urmări antrenamentele.

Așadar, deși aplicația Samsung Health poate oferi o perspectivă decentă asupra sănătății și fitness-ului dvs., este adaptată mai mult consumatorului general decât sportivilor dedicați.

De ce să avem încredere în jurnalismul nostru?

Fondată în 2004, Trusted Reviews există pentru a oferi cititorilor noștri sfaturi amănunțite, impartiale și independente cu privire la ce să cumpere.

Astăzi, avem milioane de utilizatori pe lună din întreaga lume și evaluăm peste 1.000 de produse pe an.