Slendertone Connect Abs Review

Ce este Slendertone Connect Abs?

Slendertone este o companie cu care cei mai mulți oameni sunt probabil familiarizați, cu mulți oameni capabili să-și amintească acele reclame publicitare din anii '90 despre „tonifierea abdomenului” fără a fi nevoit să depună eforturi. Acele reclame care au prezentat întotdeauna modele slabe și amuzante care au timpul din viața lor.

Mereu am respins ideea de stimulare musculară electrică ca instrument de antrenament, ca mulți cu care am vorbit. La urma urmei, dacă ar fi atât de ușor, nu ar fi toți cei care aruncau un pachet de șase?

Cu toate acestea, după ce am testat recent Sixpad și, de fapt, fiind impresionat de beneficiul antrenamentului, am decis că este timpul să las deoparte aceste preconcepții și să-i arunc lui Slendertone Connect Abs.

La fel ca în cazul Sixpad, rezultatele au fost surprinzătoare. De fapt, am venit impresionat de beneficiile de forță obținute prin utilizarea sistemului timp de șapte săptămâni. Aplicația însoțitoare pentru Android și iOS, care se referă la partea „Conectare” a numelui, este, de asemenea, o incluziune utilă.

Cu toate acestea, la fel ca Sixpad, există o avertizare. Slendertone Connect Abs nu va fi o scurtătură către unele abdominale serioase, cu excepția cazului în care sunteți pregătiți să lucrați atunci când vine vorba de dietă și nutriție. Veți avea nevoie de un procent suficient de scăzut de grăsime corporală pentru ca abdominalele dvs. să se arate.

Video: Ghid de cumpărare pentru articole portabile și fitness

Slendertone Connect Abs - Design și aplicație

Connect Abs constă dintr-o unitate de control mică care se atașează la o centură de talie. Pe cealaltă parte a centurii sunt trei tampoane la care atașați tampoanele de gel conductoare. Un pachet este inclus din cutie și acesta ar trebui să dureze între 20 și 30 de utilizări.

Comparativ cu Sixpad, tampoanele de schimb au o valoare mult mai bună la 11,99 GBP pentru un singur pachet sau 23,99 GBP pentru un pachet triplu. Acest lucru se compară cu 24 de lire sterline pentru doar unul singur pentru Sixpad - deși, în mod corect, Sixpad necesită șase geluri conductive.

Prin urmare, Slendertone Connect Abs nu acoperă la fel de mult din mușchii abdominali în comparație cu Sixpad, deși nu am simțit că oferă mai puține beneficii de antrenament în timpul testării. Stimularea musculară electrică care declanșează contracția musculară determină în continuare ca toți mușchii abdominali să lucreze în tandem. Dacă sunteți interesat de o privire mai profundă asupra formării EMS, citiți-mi Recenzie Sixpad.

Înainte de a începe, trebuie mai întâi să asociați unitatea de control cu ​​smartphone-ul sau tableta prin Bluetooth. Aplicația Slendertone este disponibilă pe iOS sau Android. În timpul configurării este posibil să vă stabiliți obiectivul prin diferite programe. Opțiunile includ: Tonificare esențială, Post Natal și Fitness.

Am optat pentru aceasta din urmă, care oferă 200 de contracții într-o sesiune de 30 de minute. Am decis că acesta va fi un bun ajutor pentru antrenament alături de antrenamentul meu standard de powerlifting.

Legate de: Cei mai buni Trackers de fitness

Am ales să „îmi întăresc nucleul”. Ținând cont de performanțele mele de antrenament de forță, aș putea obține o indicație dacă mușchii abdominali devin din ce în ce mai puternici ca urmare a Slendertone.

După ce sunteți asociat cu aplicația, selectați intensitatea stimulării musculare electrice prin tragerea unui glisor de control. Un grafic arată intensitatea programului - intensitatea va fluctua în timpul unei sesiuni - și cât timp mai rămâne. Puteți activa și modul neîntrerupt. În mod implicit, instruirea se va întrerupe dacă părăsiți aplicația sau primiți un apel telefonic.

De asemenea, puteți regla intensitatea folosind butoanele de control de pe unitatea principală, deși cu 100 de niveluri de reglare, va fi dificil să fiți specific fără un ecran.

Numărul său mai mare de niveluri de intensitate oferă Slendertone Connect Abs un avantaj față de Sixpad. Sixpad-ul are doar 15 niveluri și am constatat rapid că am ajuns la nivelul superior și nu mai era suficient pentru niciun beneficiu suplimentar de antrenament.

Progresia liniară este importantă în toate aspectele antrenamentului, deci este foarte important să puteți crește continuu intensitatea în timp.

În schimb, când am început să folosesc Connect Abs, a trebuit să încep doar cu 35 de ani, care deja se simțeau destul de intensi. Treptat, am crescut intensitatea sesiune cu sesiune pe măsură ce mușchii abdominali au devenit mai puternici și s-au adaptat; În prezent, îl folosesc setat la 80. Acest lucru lasă încă loc pentru o progresie ulterioară.

Ședințele reale de antrenament pot fi destul de intense. Deși este posibil să efectuați mai multe sarcini într-un anumit grad, orice lucru care necesită o coordonare sau o concentrare reală se poate dovedi dificil. Oricum, să vă dați înapoi și să vă uitați la televizor în timp ce utilizați Connect Abs este o posibilitate binevenită.

Cu toate acestea, trebuie să fiți destul de specific atunci când poziționați cele trei puncte de contact. Dacă cele două puncte laterale sunt prea mici și aproape de osul șoldului, stimularea electrică va provoca o senzație de furnicături în picioare. Dacă se întâmplă acest lucru, pur și simplu întrerupeți programul și reajustați locația puțin mai sus.

Folosind Connect Abs de câteva luni, am constatat că ocazional poate fi puțin dureros dacă tampoanele sunt așezate eronat. În principal de la tampoane către oblice, unde puteți obține o durere ușoară înjunghiată atunci când intensitatea este setată în mod special ridicat - un pic ca electrocutarea de pe un dispozitiv Pavlok care vă oferă o mică electrocutare pentru a încerca să vă scoateți din rău obiceiuri. Întreruperea și reajustarea atenuează cel puțin problema.

Enervant, nu există nicio facilitate bazată pe notificări pentru a trimite mementouri cu privire la antrenamentul dvs. zilnic. Aplicația poate crea doar un calendar Google separat cu mementouri, ceea ce nu este într-adevăr o soluție elegantă.

O altă enervare minoră este că Connect Abs nu s-a conectat niciodată automat la telefonul meu Android, chiar și atunci când aplicația era deschisă și o căuta. Ar trebui să mă scufund în meniul Bluetooth Android și să-l selectez de fiecare dată și chiar și atunci ar dura câteva secunde până când aplicația s-a conectat la dispozitiv.

Pentru o perioadă scurtă, a apărut o eroare în aplicația Android, ceea ce înseamnă că centura nu va funcționa atunci când este asociată. În apărarea lui Slendertone, acest lucru a fost corectat destul de repede, iar celor afectați li s-au oferit tampoane de înlocuire gratuite ca compensare pentru inconvenient. Centura a funcționat încă atunci când nu a fost conectată la aplicație și atunci când se utilizează comenzile de la bord, de aceea, nu a fost sfârșitul lumii.

După finalizarea sesiunii, trebuie să atașați din nou plasticul protector la tampoanele de gel conductoare. Nici acest lucru nu este deosebit de elegant, dar face treaba. Este inclusă o pungă de depozitare, dar nu are o calitate excelentă.

Connect Abs are o baterie reîncărcabilă încorporată, pe care am considerat că trebuie încărcată doar o dată la trei săptămâni. Încărcarea necesită pur și simplu scoaterea unității de control din centură și conectarea unui cablu micro-USB. Este mai convenabil decât utilizarea bateriilor de ceasuri cu Sixpad.