Отличия Apple Watch 2 от специализированных фитнес-трекеров

Чтобы проверить пригодность Apple Watch Series 2 в фитнесе, TrustedReviews » Редактор по носимым устройствам и фитнесу Ричард Истон провел через это испытание. Вот как он сочетается со специальным нагрудным пультом управления, спортивными часами с GPS и рядом трекеров ежедневной активности.

Перед запуском Watch Series 2 много говорилось о том, как Apple полностью восприняла аспект фитнеса. носимых устройств, и устройство будет иметь реальную цель, отличную от того, чтобы быть неоднозначным аксессуаром для вашего iPhone.

Теперь, оснащенные GPS и впечатляющим уровнем водонепроницаемости, Watch Series 2 на бумаге представляют собой жизнеспособный фитнес-трекер и спортивный трекер для бегунов и пловцов. Это означает, что Series 2 может собирать различные данные об активности при использовании вместе с возвращающимся пульсометром.

Смотрите: видеообзор Apple Watch Series 2

GPS больше всего понравится бегунам и путешественникам, которые ценят повышенную точность отслеживания расстояния, а также нанесенные на карту маршруты. Бег с часами - это безупречное дело, что и хорошо, и плохо. У вас нет никаких указаний на то, что сигнал GPS зафиксирован на спутниках, поэтому вам просто нужно предположить, что это так.

Другие спортивные часы с GPS, например TomTom Spark 3 Я использовал одновременно, задержу вас, прежде чем вы сможете начать бегать, пока он блокируется. В худшем случае это может занять до минуты, что может немного расстроить, если вы просто хотите отправиться в путь, а холодный порывистый ветер пробирает вас до костей.

Связанный: Лучшие фитнес-трекеры


Так что, не дожидаясь ожидания, вы можете просто отправиться в путь, не задерживаясь, что будет менее неприятно. Однако, если Apple Watch 2 на самом деле не получил блокировку - и, опять же, это никогда не делается очевидным - это сделает использовать встроенный акселерометр и оценивать расстояние так же, как и фитнес-трекеры без встроенного GPS. делать. Как только блокировка будет достигнута, GPS без проблем возьмет на себя управление.

Обновлять: Представитель Apple обратился к TrustedReviews чтобы прояснить использование GPS на Apple Watch 2:

«В отличие от традиционных часов с GPS, где бегун должен ждать сигнала для подключения, Apple Watch Series 2 автоматически подключается к GPS, поскольку использует Wi-Fi. сигналов в фоновом режиме для Карт и, следовательно, может быстро подключаться к GPS, в отличие от других часов GPS, которые должны искать спутник из царапать. Вот почему нет сообщения о том, что вы подключились к GPS - в этом нет необходимости ».

Apple Watch 2 - отслеживание расстояния

Я взял Apple Watch Series 2 и TomTom Spark 3 для пробного запуска по своему обычному маршруту, который составляет примерно 2,9 км, чтобы увидеть, как продвигается отслеживание расстояния с учетом отклонений от линейного маршрута, такого как надоедливый пешеходы. TomTom Spark 3 отслеживал маршрут на расстоянии 2,91 км, а Apple Watch 2 - на 2,98 км. Я предполагаю, что Apple Watch 2 удалось добиться блокировки GPS, поскольку меня задержали примерно на минуту, пока Spark 3 ждал сигнала. Маршрут на карте показал, что у обоих часов была блокировка, когда я начал бегать.

Затем я снова пробежал по тому же маршруту, и Apple Watch 2 показали 2,98 км, а Spark 3 снова показал 2,91 км. К сожалению, между показаниями расстояния от разных датчиков GPS всегда есть расхождения, которые может зависеть от внешних факторов, таких как потеря сигнала GPS из-за покрытия деревьев или высокого здания.

Связанный: Лучшие наушники для бега

В конце концов, последовательное чтение очень важно для вас, чтобы отслеживать свой прогресс и развитие на расстоянии, поэтому я был рад увидеть, что у Apple Watch 2 низкая погрешность.

Apple Watch 2 - мониторинг сердечного ритма

Я сравнил показания пульсометра Apple Watch 2 с наручными TomTom Spark 3 и Fitbit Charge 2, а также против нагрудных Wahoo Fitness Tickr X. Последний был показательным как наиболее представительный результат, поскольку HRM на грудной клетке обычно работают более точно, чем оптические HRM.

Если брать предварительные показания, TomTom Spark 3 и Apple Watch 2 обычно имели разницу около 3 ударов в минуту по сравнению с Tickr X, тогда как Fitbit Charge 2 обычно отставал от темпа примерно на 5 ударов в минуту.

Apple Watch 2 быстрее обновили свои показания, чтобы они более точно соответствовали Tickr X, что заставило меня поверить, что у них достаточно высокая частота дискретизации. HRM на основе грудной клетки обычно лучше работают при интервальной тренировке благодаря более высокой частоте дискретизации, а это означает, что считывание показаний происходит гораздо чаще, и поэтому они превосходны при интервальной тренировке. Выборки Apple Watch 2 были не такими частыми, но определенно более регулярными, чем Spark 3 и Charge 2.

Связанный: Что такое зоны частоты пульса?

Что касается мониторинга сердечного ритма во время бега, досадно, что приложение Activity на Apple Watch 2 не предоставляет графику разбивки сердечного ритма после бега, только среднее значение. Во время моих тестовых прогонов он дал мне в среднем 159 ударов в минуту по сравнению со 153 ударами в минуту у Spark 3 и 150 ударами в минуту у Charge 2.

Tickr X, которому я доверял больше всего, показал мне среднюю частоту пульса 164 ударов в минуту. Spark 3 также показал аномально высокую частоту сердечных сокращений после того, как пробежка закончилась, также увеличив ее среднее значение. Я был впечатлен тем, насколько близко Apple Watch 2 подошли к средним показателям датчика на груди. Он по-прежнему не идеален для интервальных тренировок, но для чтения в течение более длительных периодов годится.

Apple Watch 2 - отслеживание плавания

Что касается другой новой функции, а именно поддержки плавания благодаря гидроизоляции, Apple Watch 2 снова впечатлили. Я носил его вместе со Spark 3 для плавания в закрытом бассейне, и простота использования и точность были впечатляющими.

Просто установите длину бассейна перед тем, как отправиться в путь, и решите, есть ли у вас цель. Затем дисплей заблокируется, чтобы вода не стала причиной случайных взаимодействий. Есть счетчик кругов и текущие показания пульса, которые вы можете просматривать во время плавания.

Подсчет кругов оказался верным, определив 12 кругов, которые мне удалось преодолеть. И наоборот, Spark 3 удалось вызвать в воображении два фантомных круга, что было хорошо для моего эго, но, к сожалению, не имело реальной основы. Apple Watch 2 также может определять ваш тип удара, если вы придерживаетесь только одного.

Предполагается, что подсчет калорий должен быть достаточно интеллектуальным, чтобы учесть, насколько эффективно вы плаваете. Чтобы проверить это, я проплыл несколько кругов брассом, который мне кажется более легким, для сравнения с моим очень неэффективным передним крольдом. Часы дали мне более высокую оценку активного сжигания калорий, основываясь на моих кругах ползания впереди, что также помогло мне значительно ускорить сердцебиение.

Вы можете не ограничиваться плаванием в помещении, есть возможность плавать на открытом воздухе. Хотя часы водонепроницаемы до 50 м, они не предназначены для «подводного плавания с аквалангом, катания на водных лыжах или других занятий, связанных с высокой скоростью воды». Я изо всех сил пытаюсь придумать какие-либо другие сценарии, в которых водонепроницаемость на глубине 50 м была бы выгодна помимо подводного плавания. По крайней мере, вы знаете, что он прошел испытания, выходящие далеко за рамки сценария использования большинства людей.

В конце заплыва вам нужно повернуть цифровую корону, чтобы разблокировать дисплей. При этом из динамика издается звук, предназначенный для вытеснения скопившейся воды из корпуса динамика. Вы почувствуете небольшую струю воды на запястье, если пробыли часы под водой в течение длительного времени. Это странно очаровательный процесс.

Apple Watch 2 - отслеживание активности

Ежедневное отслеживание активности возвращается, и оно представлено так же, как и с первых Apple Watch. Три кольца, обозначающие движение, стояние и упражнения, постепенно заполняются в течение дня, показывая ваш прогресс в достижении поставленной цели. Это приятный, простой для понимания визуальный индикатор, и есть разные циферблаты, на которых он находится в центре внимания - полезно, если для вас важна более активная деятельность.

Связанный: Технологии сделали личных тренеров ненужными - вот почему

Время от времени вы будете получать постоянные напоминания о необходимости вставать, чтобы не вести себя слишком малоподвижно. Вы также будете получать уведомления о ваших ежедневных и еженедельных успехах.

Подсчет шагов я измерял примерно с той же скоростью, что и Fitbit Charge 2. Опять же, всегда есть несоответствия и отклонения из-за того, как каждый производитель измеряет шаги и активность, но разница между Apple Watch 2 и Fitbit Charge 2, TomTom Spark 3 и Jawbone Up3 Я носила одновременно во многом стабильно.

Одним из новых дополнений к watchOS3 стала функция «Дышать» - короткое упражнение, предназначенное не только для здоровья сердечно-сосудистой системы, но и для улучшения самочувствия. Думайте больше о снятии стресса, чем о возбуждении.

Я должен сказать, что на Apple Watch 2 она работает намного лучше, чем аналогичная функция на Fitbit Charge 2. Вибромотор используется для того, чтобы вы знали, когда делать вдох, чего нет в Charge 2. Это означает, что вы можете больше сосредоточиться на своем дыхании, а не смотреть на экран. Вы также можете настроить частоту дыхания в приложении-компаньоне Watch, чтобы достичь подходящего уровня дзен.

Будет ли это полезно для вас, еще неизвестно, но вы получаете уведомления с напоминаниями, чтобы передышкой, как стоя, а также запись того, как часто вы ее использовали, что повышает вероятность хотеть.

Единственное реальное упущение - это отслеживание сна в приложении Activity по умолчанию, хотя существуют сторонние приложения, которые могут отслеживать ваш сон, хотя фактическое качество приложений сильно различается. Проблема в том, что большинство людей заряжают свои Apple Watch за ночь, что в некоторой степени объясняет, почему это не функция по умолчанию.

Тем не менее, время автономной работы Apple Watch 2 значительно улучшилось, а это означает, что зарядка каждую ночь не так необходима, как раньше, поэтому я бы хотел, чтобы это было добавлено. Тем более, что в интеграции Apple Health есть раздел, посвященный вашему сну. Он уже может получать другие показатели вашей активности с Apple Watch.

Apple Watch 2 - watchOS 4

Будущее Apple Watch 2 также выглядит многообещающим благодаря новым дополнениям, любезно предоставленным watchOS 4, которые будут выпущены осенью. Существует множество улучшений в отслеживании активности, с некоторой дополнительной мотивацией за счет новых ежемесячных целей и уведомлений, чтобы держать вас в курсе новых полос. Цели будут адаптированы для вас на основе вашей реальной истории тренировок.

Вы также сможете добавлять новые упражнения в середине существующей тренировки, например, пробежаться, а затем добавить плавание, что идеально подходит для триатлонистов. Интервальная тренировка высокой интенсивности также будет поддержана для тех, кто любит мучительно сложные тренировки.

Связанный: Что такое ВИИТ?

Если вы часто бегаете рано утром или ночью, вам будет приятно узнать, что новая функция безопасности может использовать дисплей Apple Watch 2 в качестве светового индикатора, чтобы вас было легче увидеть.

Наконец, будет поддержка оборудования для фитнеса от ряда производителей. Используя NFC, ваши Apple Watch 2 смогут сопрягаться с совместимым оборудованием, таким как кросс-тренажеры или лестницы, чтобы передавать данные о тренировке на ваши часы.

Связанный: Что такое VO2 Max?

Итак, насколько хороши Apple Watch 2 в качестве фитнес-трекера?

Apple Watch Series 2 зарекомендовали себя как пригодные для фитнеса. Он полнофункциональный, когда речь идет о датчиках и анализе, которые понадобятся большинству людей, и он также оказывается точным, что является наиболее важным.

Если вы бегун или пловец, вам будет чем заняться, и легкость часов также будет означать, что они не отвлекают. Просто убедитесь, что вы выбрали подходящий ремешок.

Другой реальный камень преткновения - цена; Если вам нужен только фитнес-трекер и вас не беспокоят, по общему признанию, отличные возможности умных часов Apple Watch 2, есть гораздо более дешевые специализированные фитнес-трекеры. В остальном это лучший универсал с прекрасным будущим благодаря watchOS 4.

Убедили ли вас возможности отслеживания физической формы Apple Watch Series 2? Дайте нам знать в комментариях ниже.