По новым данным, изоляция очень полезна для сна.

Несмотря на то, что люди жалуются на яркие сны и ночную бессонницу, новые данные Withings показывают, что в целом мы получаем немного больше сна для красоты, чем обычно. И изоляция оказывает и другие удивительно полезные последствия для здоровья.

Согласно статистике компании, люди каждую ночь спят несколько дополнительных минут, американцы получают дополнительные 12 минут кипов, а британцы - 15 дополнительных.

Связанный: Лучший фитнес-трекер

Судя по всему, сон тоже довольно качественный. Withings имеет рейтинг «сна», который учитывает продолжительность, регулярность и перерывы, и в большинстве стран наблюдается улучшение на два-три балла по этой шкале.

Среди других хороших новостей - значительное снижение частоты сердечных сокращений, обнаруживаемых во время сна. За выходные в Великобритании аномальные ставки упали на 44%. В Америке произошло снижение на 43%, а в Италии - на 66%.

Эти показатели выпадения немного менее экстравагантны, если вы посмотрите на данные, взятые за будние дни, но они все же показывают заметный сдвиг.

Другие фрагменты из этих данных менее удивительны: количество шагов в разных странах сокращается, а такие занятия, как плавание и теннис, внезапно становятся менее популярными. Но на их месте записывается много занятий йогой и пеших прогулок.

Также наблюдается небольшое увеличение веса: среднестатистический житель Великобритании прибавил 0,35 фунта, а граждане США - всего 0,21 фунта. Но это кажется банальным количеством, тем более что весь этот свежеиспеченный банановый хлеб должен кто-то съесть, не так ли?

По теме: Прочтите наш Обзор кроватных телефонов

Эти выводы основаны на данных, полученных от клиентов Withings, поэтому, возможно, лучший сон и минимальное увеличение веса каким-то образом связаны с владельцами умных часов.

Но сокращение количества шагов, по крайней мере, похоже, согласуется с данными из других источников, такими как резкое сокращение пешеходного движения, зарегистрированное Тенденции мобильности Apple.

Зачем доверять нашей журналистике?

Компания Trusted Reviews была основана в 2004 году, чтобы давать нашим читателям исчерпывающие, беспристрастные и независимые советы о том, что покупать.

Сегодня у нас 9 миллионов пользователей в месяц по всему миру, и мы оцениваем более 1000 продуктов в год.