Ako sa Apple Watch 2 porovnávajú s vyhradenými sledovačmi fitness

Ak chcete previesť kondičné testy hodiniek Apple Watch Series 2, TrustedReviews “ Richard Easton, redaktor časopisu Wearables a Fitness, to zvládol. Tu je ukážka toho, ako sa to vyrovná špeciálnemu HRM založenému na hrudníku, športovým hodinkám GPS a radu sledovačov denných aktivít.

Pred uvedením Watch Series 2 sa toho popísalo veľa o tom, ako Apple plne využil fitnes aspekt nositeľných zariadení a zariadenie by malo skutočný účel, okrem toho, že by bolo nejednoznačným doplnkom k vášmu iPhone.

Teraz, vybavené GPS a pôsobivou úrovňou hydroizolácie, sú hodinky Watch Series 2 na papieri životaschopným fitness a športovým trackerom pre bežcov aj plavcov. Znamená to, že séria 2 dokáže zachytiť rôzne údaje o činnosti, keď sa používa spolu s monitorom srdcovej frekvencie.

Pozrieť: Recenzia videa na Apple Watch Series 2

GPS najviac osloví bežcov a turistov, ktorí oceňujú zvýšenú presnosť sledovania vzdialenosti a zmapované trasy. Beh s hodinkami je bezproblémová záležitosť, ktorá je dobrá aj zlá. Nezískate nijaký náznak toho, že signál GPS sa zachytil na satelitoch, takže musíte iba predpokladať, že bol.

Ostatné športové hodinky GPS, napríklad TomTom Spark 3 Použil som súčasne, bude vás držať, než budete môcť spustiť, kým sa dostane do zámku. Podľa najhoršieho scenára to môže trvať až minútu, čo môže byť trochu frustrujúce, keď sa chcete len vydať na cestu a chladný búrlivý vietor vás ochladzuje na kosti.

Súvisiace: Najlepšie fitness trackery


Takže bez čakania môžete slobodne vyraziť bez brzdenia, čo pôsobí menej rušivo. Ak však hodinky Apple Watch 2 v skutočnosti nedostali zámok - a opäť to nikdy nie je zrejmé - urobí to použitie vstavaného akcelerometra a odhad vzdialenosti rovnako ako fitness trackery, ktoré nemajú zabudovaný GPS robiť. Po dosiahnutí zámku systém GPS bez problémov prevezme kontrolu.

Aktualizácia: Zástupca spoločnosti Apple siahol po TrustedReviews kvôli objasneniu používania GPS pomocou hodiniek Apple Watch 2:

„Na rozdiel od tradičných hodiniek GPS, kde bežec musí čakať na pripojenie signálu, hodinky Apple Watch Series 2 sa automaticky pripájajú k systému GPS, pretože používajú Wi-Fi signály na pozadí pre Mapy, a preto sa dokáže rýchlo spojiť s GPS, na rozdiel od iných hodiniek GPS, ktoré musia vyhľadávať satelit z škrabanec. Z tohto dôvodu vám žiadna správa nehovorí, že ste sa pripojili k GPS - nie je to potrebné. “

Apple Watch 2 - sledovanie vzdialenosti

Zobral som hodinky Apple Watch Series 2 a TomTom Spark 3 na skúšobnú jazdu po svojej obvyklej trase, ktorá meria približne 2,9 km, aby ste videli, ako dopadlo sledovanie vzdialenosti - s zohľadnením odchýlok od lineárnej trasy, ako je otravná cesta chodcov. TomTom Spark 3 sledoval trasu na 2,91 km, zatiaľ čo Apple Watch 2 ju stanovili na 2,98 km. Predpokladám, že Apple Watch 2 dokázali dosiahnuť zámok GPS, pretože ma zdržal asi minútu, kým Spark 3 čakal na signál. Namapovaná trasa naznačila, že obe hodinky boli uzamknuté, keď som začal bežať.

Potom som opäť bežal po tej istej trase a Apple Watch 2 zaznamenali 2,98 km, zatiaľ čo Spark 3 zas 2,91 km. Frustrujúce je, že medzi rôznymi údajmi o vzdialenosti senzorov GPS sú vždy nezrovnalosti, ktoré môžu byť ovplyvnené vonkajšími faktormi, ako je strata signálu GPS v dôsledku pokrytia stromom alebo výšky budov.

Súvisiace: Najlepšie slúchadlá na beh

Nakoniec je pre vás najdôležitejšie dôsledné čítanie, aby ste mohli sledovať pokrok a vývoj na diaľku, takže som bol rád, že Apple Watch 2 mali nízku mieru chyby.

Apple Watch 2 - Monitorovanie srdcového tepu

Porovnal som namerané hodnoty monitora srdcového tepu Apple Watch 2 s náramkom TomTom Spark 3 a na zápästí Fitbit Charge 2, ako aj proti hrudníku Wahoo Fitness Tickr X. Posledný uvedený bol indikatívny ako najreprezentatívnejší výsledok, pretože HRM založené na hrudníku všeobecne fungujú presnejšie ako optické HRM.

Pri predbežnom čítaní mali TomTom Spark 3 a Apple Watch 2 všeobecne rozdiel okolo 3 BPM oproti Tickr X, zatiaľ čo Fitbit Charge 2 bol zvyčajne okolo 5 BPM mimo tempo.

Apple Watch 2 rýchlejšie aktualizovali svoje čítanie, aby sa viac zhodovali aj s Tickr X, čo ma viedlo k domnienke, že má primerane vysokú vzorkovaciu frekvenciu. Hrudníkové HRM zvyčajne pracujú lepšie pri intervalovom tréningu vďaka tejto vyššej vzorkovacej frekvencii, čo znamená, že čítanie trvá oveľa častejšie, a preto vynikajú aj pri intervalovom tréningu. Vzorkovanie hodiniek Apple Watch 2 nebolo také časté, ale určite pravidelnejšie ako vzorkovanie Spark 3 a Charge 2.

Súvisiace: Čo sú to zóny srdcového tepu?

Pokiaľ ide o monitorovanie srdcového rytmu počas behu, aplikácia Activity Watch od Apple Watch 2 nepríjemne neposkytuje graficky rozdelený srdcový rytmus po behu, iba priemer. Za moje testovacie chody mi to vynieslo v priemere 159 BPM v porovnaní s 153 BPM zo Spark 3 a 150 BPM z Charge 2.

Tickr X, ktorému som najviac dôveroval, mi dal priemerný srdcový rytmus 164 BPM. Spark 3 tiež poskytoval anomálne vysokú hodnotu srdcového rytmu, akonáhle beh prekročil svoj priemer. Bol som ohromený tým, ako blízko sa Apple Watch 2 priblížili k priemeru priemeru snímača na hrudi. Stále to nie je ideálne riešenie pre intervalové tréningy, ale pre dlhodobejšie čítanie to robí dobre.

Apple Watch 2 - sledovanie plávania

Pokiaľ ide o ďalšiu novú funkciu, ktorou je podpora plávania vďaka hydroizolácii, hodinky Apple Watch 2 dokázali opäť zaujať. Nosil som ho spolu so Sparkom 3 na kúpanie v krytom bazéne a ľahké použitie a presnosť boli pôsobivé.

Pred vyplávaním jednoducho nastavte dĺžku bazéna a rozhodnite sa, či máte na mysli cieľ. Displej sa potom uzamkne, aby sa zabezpečilo, že voda nespôsobí náhodné interakcie. K dispozícii je počítanie kôl a priebežné čítanie srdcového rytmu, ktoré si môžete zobraziť pri plávaní.

Počítanie kôl sa ukázalo ako na mieste, keď som zistil 12 kôl, ktoré som dokázal prekonať. Naopak, Sparku 3 sa podarilo vykúzliť dve fantómové kolá, čo bolo dobré pre moje ego, ale bohužiaľ nemalo žiadny základ v realite. Apple Watch 2 dokážu detekovať aj váš typ mŕtvice, ak sa držíte iba jedného.

Odhady kalórií majú byť dostatočne inteligentné na to, aby zohľadňovali, ako efektívne plávate. Aby som to otestoval, preplával som niekoľko kôl prsia, ktoré sa mi zdajú ľahšie, aby som ich porovnal s mojim veľmi neefektívnym predným plazením. Hodinky mi poskytli vyššie odhadované spálenie aktívnych kalórií na základe mojich vyčerpávajúcich kôl predného plazenia, vďaka čomu sa mi tiež podarilo výrazne rýchlejšie rozbehnúť srdce.

Nie ste obmedzený iba na kryté plávanie, pretože je tu možnosť vonkajšieho plávania. Aj keď sú hodinky vodotesné do 50 metrov, nie sú určené na „potápanie, vodné lyžovanie alebo iné činnosti spojené s vodou s vysokou rýchlosťou“. Snažím sa myslieť na všetky ďalšie scenáre, kde by okrem potápania bola výhodná vodotesná hĺbka 50 metrov. Prinajmenšom viete, že bol testovaný omnoho lepšie ako v prípade väčšiny ľudí.

Na konci plávania musíte otočiť digitálnu korunku, aby ste odomkli displej. Toto vydáva zvuk z reproduktora určeného na vytlačenie nahromadenej vody z reproduktorovej skrinky. Ak budete mať hodinky dlhšie pod vodou, budete na zápästí cítiť mierny výron vody. Je to zvláštne očarujúci proces.

Apple Watch 2 - sledovanie aktivity

Denné sledovanie aktivity prináša návratnosť a je prezentované rovnakým spôsobom, ako to bolo od prvých Apple Watch. Tri krúžky indikujúce pohyb, státie a cvičenie sa postupne zapĺňajú v priebehu dňa a ukazujú váš pokrok pri dosahovaní stanoveného cieľa. Je to pekný, ľahko pochopiteľný vizuálny merač a existujú rôzne ciferníky, ktoré ho kladú ako dôraz - užitočné je, ak je prioritou byť viac aktívny.

Súvisiace: Spoločnosť Tech prepustila osobných trénerov nadbytočných - tu je dôvod

Neustále budete dostávať pripomenutia, aby ste každú chvíľu stáli v snahe zabrániť tomu, aby ste boli príliš sedaví. Dostanete tiež upozornenia na váš denný a týždenný pokrok.

Počítanie krokov som meral zhruba rovnakou rýchlosťou ako Fitbit Charge 2. Opäť vždy existujú nezrovnalosti a odchýlky v dôsledku spôsobu, akým každý výrobca meria kroky a aktivita, ale rozdiel medzi Apple Watch 2 a Fitbit Charge 2, TomTom Spark 3 a Jawbone Up3 Nosil som súčasne väčšinou zostal konzistentný.

Jedným z nových prírastkov v watchOS3 bola funkcia „Breathe“, krátke cvičenie určené na podporu lepšej pohody nad rámec kardiovaskulárneho zdravia. Myslite viac na stres než na načerpanie sily.

Musím povedať, že na Apple Watch 2 funguje oveľa lepšie ako ekvivalentná funkcia viditeľná na Fitbit Charge 2. Vibračný motor slúži na vynikajúci efekt, aby vám dal vedieť, kedy sa máte nadýchnuť, čo na Charge 2 chýba. Znamená to, že sa môžete viac sústrediť na svoje dýchanie ako na pozeranie na obrazovku. Môžete tiež upraviť dychovú frekvenciu v sprievodnej aplikácii Watch, aby ste dosiahli vhodnú úroveň zenu.

Či to budete považovať za užitočné, to sa uvidí. Dostanete však upozornenia na pripomenutia dýchanie, podobne ako státie, ako aj záznam o tom, ako často ste ho používali, čo zvyšuje pravdepodobnosť, že ho použijete chcieť.

Jediným skutočným vynechaním je sledovanie spánku z predvolenej aplikácie Activity, aj keď existujú aplikácie tretích strán, ktoré dokážu sledovať váš spánok, aj keď skutočná kvalita aplikácií sa drasticky líši. Problém je v tom, že väčšina ľudí si bude Apple Watch nabíjať cez noc, čo vysvetľuje, prečo nejde o predvolenú funkciu.

Výdrž batérie na hodinkách Apple Watch 2 sa stále výrazne zlepšuje, čo znamená, že nabíjanie každú noc už nie je také potrebné ako predtým, preto by som rád pridal toto. Najmä preto, že integrácia Apple Health obsahuje časť venovanú vášmu spánku. Už môže získať ďalšie metriky aktivity z Apple Watch.

Apple Watch 2 - watchOS 4

Budúcnosť Apple Watch 2 vyzerá veľmi sľubne aj vďaka novým prírastkom s povolením watchOS 4, ktorý vychádza na jeseň. Na strane sledovania aktivít je množstvo vylepšení, s určitou motiváciou navyše prostredníctvom nových mesačných cieľov a upozornení, aby ste boli informovaní o nových pruhoch. Ciele vám ušijeme tiež na základe vašej skutočnej histórie tréningov.

Uprostred už existujúceho tréningu budete môcť pridať aj nové cviky, napríklad ísť si zabehať a potom pridať plávanie, čo je ideálne pre triatlonistov. Vysoko intenzívny intervalový tréning bude podporovaný aj pre tých, ktorí majú radi náročné tréningy.

Súvisiace: Čo je to HIIT?

Ak často behávate skoro ráno alebo v noci, poteší vás, že nová bezpečnostná funkcia môže používať displej Apple Watch 2 ako bezpečnostné svetlo, vďaka čomu vás bude lepšie vidieť.

Na záver tu bude podpora pre fitness vybavenie od mnohých výrobcov. Pomocou NFC budú vaše hodinky Apple Watch 2 spárované s kompatibilným vybavením, ako sú crossové trenažéry alebo lezce po schodoch, aby mohli zdieľať údaje o cvičení s vašimi hodinkami.

Súvisiace: Čo je VO2 Max?

Aký dobrý je teda Apple Watch 2 ako sledovač fitness?

Hodinky Apple Watch Series 2 si našli miesto ako nositeľné fitnes. Je plne funkčný, pokiaľ ide o senzory a analýzy, ktoré väčšina ľudí bude potrebovať, a ukazuje sa, že aj presný, čo je najdôležitejšie.

Ak ste bežec alebo plavec, nájdete tu veľa radov a ľahkosť hodiniek bude znamenať, že to nebude rušiť pozornosť. Len nezabudnite zvoliť vhodný remienok.

Ďalším skutočným problémom je cena; Ak chcete iba sledovanie fitnes a nemáte príliš obavy z nepochybne vynikajúcich schopností inteligentných hodiniek Apple Watch 2, sú v okolí oveľa lacnejšie špeciálne sledovacie zariadenia. V opačnom prípade je to najlepší všestranný model so svetlou budúcnosťou vďaka watchOS 4.

Presvedčili vás schopnosti sledovania fitnes u Apple Watch Series 2? Dajte nám vedieť v komentároch nižšie.