Čo je SpO2?

Ak sú vaše inteligentné hodinky schopné merať váš SpO2, možno sa pýtate, čo to je a prečo je to dôležité. Tento článok vysvetľuje, čo potrebujete vedieť.

Keď zvažujete, aké inteligentné hodinky alebo fitness sledovač si kúpiť, možno vás zaujíma, čo každý z nich metriky, ktorými sa tieto zariadenia chvália, pre vás v skutočnosti znamenajú, keď kontrolujete svoje zdravie a pohodu štatistiky.

SpO2 je jedným z tých meraní, ktoré sa zvyčajne vyskytujú v mnohých z nich najlepšie inteligentné hodinky, a tento článok vám vysvetlí, čo to znamená pre vás a vaše zdravie.

Čo je SpO2?

Skratka SpO2 znamená periférnu saturáciu kyslíkom (pričom „O2“ je chemický vzorec pre kyslík, „S“ predstavuje saturáciu a „p“ predstavuje periférne).

Saturácia kyslíkom meria „percento miest viažucich hemoglobín v krvnom obehu obsadených kyslíkom“. Hemoglobín je nosičom kyslíka molekula, ktorá je prítomná v červených krvinkách, takže táto metrika ukazuje, koľko kyslíka sa prenáša vo vašom krvnom obehu mimo potenciálneho maxima.

Senzor na vašich inteligentných hodinkách dokáže merať iba úrovne nasýtenia periférnej krvi kyslíkom, a to u vás zápästia, ale iné lekárske meracie prístroje sú schopné merať arteriálny alebo venózny kyslík nasýtenia.

Ako sa meria SpO2?

SpO2 sa meria prostredníctvom procesu nazývaného pulzná oxymetria. Robí sa to žiarením infračerveného svetla cez príslušnú oblasť tela (napríklad zápästie pre vaše inteligentné hodinky) a potom meranie zmeny absorbovaného svetla, pretože farba krvi je ovplyvnená jej saturáciou kyslíkom.

Vyššie uvedený obrázok ukazuje Huawei Watch 3 meranie úrovne SpO2 používateľa pomocou funkcie pulzného oxymetra.

Prečo je SpO2 dôležité?

Teraz už viete, čo je SpO2, možno vás zaujíma, aký význam má pre vaše zdravie. Okysličenie krvi je životne dôležité, pretože umožňuje vašim bunkám vytvárať energiu prostredníctvom dýchania, pomocou ktorého potom môžete poháňať všetky vaše základné telesné funkcie.

The NHS radí že by ste mali požiadať o lekársku pomoc, ak vaše číslo SpO2 zostane na úrovni 92 % alebo menej.

Prečo dôverovať našej žurnalistike?

Trusted Reviews, založená v roku 2004, existuje, aby našim čitateľom poskytla dôkladné, nezaujaté a nezávislé rady o tom, čo kúpiť.

Dnes máme milióny používateľov mesačne z celého sveta a ročne posúdime viac ako 1 000 produktov.