Pregled MyZone MZ-3

Kaj je MyZone MZ-3?

Niso vsi na enaki stopnji kondicije, zato je nepravično primerjati napor olimpijskega veslača z nekom, ki ni nikoli stopil blizu kompleta vesla. MyZone MZ-3 je merilnik srčnega utripa (HRM), ki nosi prsi, ki izenačuje konkurenčno polje tako, da vas nagradi glede na vaše osebne napore. Zaradi tega je dobra izbira za vse, od začetnikov v fitnesu do izkušenih profesionalcev.

Sorodno: Najboljši fitnes sledilci

MyZone MZ-3 - Načrtovanje in namestitev

MZ-3 je podoben skoraj vsem merilnikom srčnega utripa, ki jih nosite v prsih. Kot naprave, ki se nosijo pod oblačili, niso deležne veliko radikalne oblike.

Sestavljen je iz rdečega elastičnega traku, v katerega se zaskoči sledilnik MZ-3. Tako kot drugi HRM se tudi sam monitor loči, tako da lahko trak operete, ko postane pretiravan po prepotenih treningih. Obstaja tudi mesto, kjer lahko napišete svoje ime, da na koncu ne nosite pasu nekoga drugega. Trak, ki ga lahko prilagodite po velikosti, se preprosto zaskoči, ko ga raztegnete okrog prsnega koša, senzor pa je zasnovan tako, da sedi čez prsnico.

Če med vožnjo nosite MZ-3, zagotovo veste, da ga nosite, vendar dobro ostane na svojem mestu. Če pa se bolj ukvarjate z vadbo upora in prostih uteži, sem ugotovil, da mi pas sčasoma občasno zdrsne po trupu, kar pomeni, da se moram prilagoditi.

Sam senzor se na pas pritrdi z dvema pritrdilnima elementoma, ki pa niso vedno najbolj varna, če morate prilagoditi položaj. Sprva sem nenamerno izpuščal monitor, kar je bilo še posebej moteče, če sem nosil osnovni sloj, saj ga je bilo težje znova pritrditi. Ko sem se naučil zagrabiti elastiko in ne senzorja, je to postalo manj težavno.

Monitor MZ-3 ovalne oblike je širši od HRM, ki je priložen Under Armour Healthboxu, vendar je približno enake debeline. Če za treniranje ponavadi nosite oprijete vrhove, bo to zagotovo opazno.

Enota je narejena iz plastike, ki se počuti nekoliko poceni, a je med pritiskom na mreno preživela nekaj udarcev, prav tako pa je brez težav sedela na dnu telovadne torbe. Polnite ga z lastnim polnilnikom, ki se pripne in napolni prek USB-ja. Z življenjsko dobo baterije približno sedem mesecev je ne boste potrebovali vsaj pogosto.

MyZone MZ-3 - sledenje in aplikacija

Na zadnji strani prsnega pasu se nahajajo senzorji. MZ-3 se vklopi šele, ko zazna stik s kožo preko senzorjev, kar pomeni, da baterije ne izprazni, kadar ni obrabljen. Ko se senzor vklopi, se oglasi en pisk, ob izklopu pa tri piske.

Vendar je v hrupnem okolju, kot je garderoba v telovadnici ali na prostem, težko slišati piske, zato so bili časi, ko nisem bil povsem prepričan, da sledi. Ugotovil sem tudi, da monitor ne bi vedno zanesljivo piskal, da signalizira, da je vklopljen, če senzorje pritrdim naravnost na prsni koš. Namesto tega sem našel ročno proženje MZ-3, tako da sem držal senzorje v roki, dokler nisem slišal, da so se piski izkazali za veliko bolj zanesljive.

Občasno so se pojavile tudi težave s seznanjanjem s spremljevalno aplikacijo, kjer senzor ne bi zaznal. Na srečo je tudi v času, ko nisem bil prepričan, da senzorji delujejo, vedno sledil mojim treningom z uporabo vgrajenega pomnilnika. Nato sem lahko nato podatke sinhroniziral. Kljub temu bi bil dobrodošel nekakšen vizualni indikator, na katerem bi rekli, da je vključen. Še posebej glede na to, da obstaja majhna LED, ki označuje polnjenje.

MZ-3 spremlja vaš srčni utrip, ga primerja z izmerjenim najvišjim srčnim utripom in vam nato dodeli evropske poslance (MyZone Effort Points), ki temeljijo na vašem odstotnem območju srčnega utripa. Ideja je v tem, da se boste močneje in dlje potiskali, več evropskih poslancev boste nabrali. To vpliva na družbeni in konkurenčni element platforme MyZone, ki ima lestvice najboljših.

Sledite lahko vsem prijateljem in družini, ki prav tako uporabljajo MZ-3. Lahko komentirate in ‘všečkate’ dejavnosti drugih ljudi, kar je dober motivator. Če uporabljate MZ-3 v sodelujoči telovadnici ali fitnes klubu, lahko na zaslonu prikažete podatke vseh v živo, tako da lahko takoj vidite primerjavo. Zagotavlja raven javne odgovornosti, kar bi lahko pomenilo, da boste imeli manj verjetnosti, da boste popustili na naslednjem tečaju.

Z vidikom aplikacije Effort Stream lahko te podatke v živo dobite tudi v pametnem telefonu ali tabličnem računalniku. Vmesnik ploščic v živo ponuja kratke informacije. Nato se lahko uporablja za raven napora v živo in srčni utrip, lahko pa tudi kot sredstvo za sledenje okrevanju. Če ste vaditelj uteži, je priročen priročnik, da veste, kdaj ste najbolje pripravljeni na vaš naslednji sklop, tako sem ga pogosto uporabljal.

Ker MZ-3 spremlja vaš srčni utrip, ne pa gibanja ali korakov, ga lahko v veliki meri nosite in uporabljate za kateri koli šport - tudi plavanje, saj je vodoodporen do 50 metrov. Sem grozen plavalec, zato se mi je zdelo dobro, da sem bil primerno nagrajen za to, kako močno sem se moral potiskati samo, da sem preplaval krog.

Aplikacija MyZone se včasih počuti nekoliko neurejeno. Rahlo nadležno je, da morate ročno osvežiti posamezne strani, na primer koledar dejavnosti, da se prikažejo najnovejši treningi tudi po sinhronizaciji. Potem so na voljo razdelki za posnetke telesa in dnevnike hrane, vendar sta oba osnovna področja, v katerih lahko samo shranite fotografije.

Senzor MZ-3 je združljiv z ANT +, kar pomeni, da deluje z drugimi aplikacijami, kot sta Strava ali MapMyFitness, zato lahko tem aplikacijam zagotovite podatke o srčnem utripu, da gredo ob GPS med vožnjo ali kolesarjenjem. MZ-3 bo še vedno istočasno pošiljal ustrezne evropske poslance v svojo aplikacijo. Ker je vgrajena shramba, pri vadbi senzorja ni treba seznaniti z napravo.

Kar zadeva natančnost merjenja srčnega utripa, jo MyZone oceni kot 99,4% tako natančno kot EKG (elektrokardiogram). V primerjavi z drugimi senzorji srčnega utripa, ki se nosijo v prsih, in mojim lastnim znanjem o moji telesni pripravljenosti so bili odčitki natanko takšni, kot sem pričakoval.

Ne glede na to, ali smo izvajali intervalno usposabljanje visoke intenzivnosti (HIIT) ali počasi gradili največje možne mrtve dvige, so bili vrhovi in ​​korita stolpčnih grafov MZ-3 opazni. Odčitki so bili zagotovo veliko bolj natančni kot optični senzorji srčnega utripa, ki jih najdemo na zapestnih napravah, kar je vredno žrtvovanje za manj udobno izkušnjo, če vas zanima natančnost podatkov.

Ali naj kupim MyZone MZ-3?

Če potrebujete pomoč pri motiviranju in natančno oceno, kako močno se potiskate, MyZone MZ-3 dobi moje priporočilo. Presenetljivo dobra spodbuda je tudi gamificirani sistem točk. Odlično je tudi, če želite trenirati bolj inteligentno.

MZ-3 postaja priljubljeno orodje, ki ga distribuirajo fitnes centri. Torej, če razmišljate o fitnesu ali fitnesu, ki ga uporablja pri pouku, je to odlična prodajna točka in zagotovo bo pouk bolj zabaven in privlačen.

Sorodno: Tehnologija je zaradi osebnih trenerjev odvečna - evo zakaj

MZ-3 na koncu izgubi nekaj točk zaradi pikčastega seznanjanja in uporabniške izkušnje. MZ-3 je morda tudi nekoliko drag za tisto, kar je v bistvu merilnik srčnega utripa, vendar je skupaj odličen paket.

Sodba

MZ-3 zajema podatke o vašem srčnem utripu in jih uporablja za zabavo v fitnesu.