Оура Ринг 3 преглед

Пресуда

Оура Ринг 3 је најбољи паметни прстен који можете купити.

Увод

Паметни прстенови су ствар, а она која води набој да се праћење удаљи од ручног зглоба је Оура.

Оура Ринг 3 је паметни прстен треће генерације бренда, који сада има више сензора, обећавајући да ће пратити здравље, сан, кондицију и добробит боље од својих претходних прстенова.

И даље ћете морати да платите за носиви уређај који живи на вашој цифри, као и за пун приступ софтверу који испоручује ваше статистике и увиде, који вам такође могу рећи да ли сте лоши или сте довољно добри спавати.

Дизајн и удобност

• Доступан у пет боја
• Направљен од титанијума
• Тежи 4-6 г

Најпривлачнији аспект Оуриних прстенова је чињеница да изгледају као веома елегантни и елегантни прстенови који такође садрже неке технологије. То се не мења са најновијим издањем.

Када прођете кроз део процеса одређивања величине, бирајући величину прстена која функционише, можете бирати између пет различитих боја и два стила прстена. Хоризон верзија има потпуно округли дизајн прстена, док модел Херитаге има равнију горњу ивицу, која ће седети на врху прста. Обе верзије су направљене од титанијума како би прстен пружио лаган, али висококвалитетан осећај, са премазом ПВД (физичко таложење паре) који додаје слој отпорности на огреботине.

Међутим, додатни премаз није баш имао жељени ефекат заштите од оних огреботина на сребрном Херитаге прстену који сам тестирао. Оура сада наводи да свакодневно ношење може довести до огреботина, и то је оно што сам видео током месеци живота са тим. Та привлачност према огреботинама не уништава у потпуности атрактивност, али је дефинитивно штета што не ради боље на одржавању свежине у кутији.

Прстен је удобан за ношење дању и ноћу, а лако је занемарити низ сензора који се налази унутар њега. Пошто је тежак 4-6 г (у зависности од стила) и дебљине 2,5 мм, није ни гломазан.

Да би вас додатно охрабрио да га носите 24 сата дневно, 7 дана у недељи, Оура Ринг 3 има оцену водоотпорности која га чини безбедним за потапање у воду до 100 м. Истуширао сам се с њим и однео га у базен и немам проблема да пријавим у погледу издржљивости.

Праћење фитнеса и здравља 

• Сензор кисеоника у крви
• Праћење активности и спавања
• Праћење температуре коже
• Вежба ХР

Испод те титанијумске спољашњости, Оура Ринг 3 успева да упакује снажан низ сензора. Постоји оптички сензор откуцаја срца, који можете препознати по зеленим ЛЕД диодама које осветљавају доњу страну прстена. Постоји црвени инфрацрвени сензор за праћење нивоа кисеоника у крви, а ту су и сензори температуре коже и сензор акцелерометар, за управљање праћењем корака и праћење спавања на исти начин као и већина носивих уређаја на запешћу.

Ти сензори пружају низ метрика које се првенствено користе за генерисање резултата спремности – хватање информације као што су број откуцаја срца у мировању, телесна температура, сан и равнотежа сна за додељивање резултата 100. Што је број већи, боље сте опремљени да се носите са даном.

Резултати спремности се у великој мери ослањају на сензоре који су у стању да прецизно генеришу податке, и рекао бих, у целини, они то раде. Што се тиче откуцаја срца у мировању, открио сам да је просек био унутар 3-4 откуцаја у минути од Фитбит-ових прилично поузданих континуираних очитавања откуцаја срца у мировању. Чинило се да Оура Ринг 3 има чудну тенденцију да извештава о ниским очитањима откуцаја срца - нешто испод мог уобичајеног раног 40 откуцаја у минути, што мислим да би могло бити повезано са неким померањем прстена које ће утицати на поузданост тих читања.

Оура наставља да спроводи сопствена истраживања како би потврдила своју технологију, а једна студија сугерише да је њен ППГ (фотоплетизмографски) сензор усклађен са клиничким нивоом ЕКГ (електрокардиограм) сензори. Дефинитивно сам видео добру тачност, мада бих расправљао о томе да ли је ЕКГ оцена.

Прстен такође прати телесну температуру како би утицао на оцену спремности. Ово може указивати на то када се можда с нечим слажете. Када сам добио Цовид, телесна температура ми је порасла за 2,2°Ц и могао сам да пратим како се враћа у нормалу док сам се опорављао. Током тог периода болести, апликација је предложила прелазак на режим одмора и заустављање праћења док се поново не осећам боље.

Још један кључни аспект који оцењује спремност је праћење сна. Рекао бих да је ово права снага Оура са становишта удобности ношења прстена у кревет за разлику од сата. То ће разбити укупан сан, време проведено у кревету и ефикасност спавања, као и пратити кисеоник у крви засићеност, што је уверљиво указивало да имам оптималну правилност дисања у ноћима када сам га тестирао.

Прстен такође прати број откуцаја срца и варијабилност откуцаја срца, што је мерење засновано на срцу које указује на стрес који се ставља на тело. То основно искуство праћења сна било је тамо са Фитбитом у смислу мерења дужине времена спавања, и нудило је сличне фазе будног, РЕМ, дубоког и лаганог сна.

Оура такође обраћа пажњу на кретање и колико сте активни, користећи уграђени акцелерометар за праћење корака и пређене удаљености. Може аутоматски да препозна када сте вежбали са укљученим прстеном, али ће такође дозволити ручно додајете вежбе и сада је додала могућност праћења откуцаја срца у реалном времену током вежбе.

Поуздано обављање овог последњег је можда област која још увек треба побољшати. Заправо је урадио веома добар посао у аутоматском откривању типова тренинга, који су углавном били пливање, трчање, вежбе у затвореном и теретане. Ручно додавање тренинга било је релативно једноставно, иако је за мене снимање откуцаја срца током тренинга углавном било прилично непоуздано. На крају неких тренинга, то би сугерисало да се прстен померио током тренинга, што је утицало на испоруку поузданих очитавања.

Можете да увезете податке о вежбању из Аппле Хеалтх, Гоогле Фит и Страва да бисте добили корисне податке о активностима и боље обликовали те резултате спремности.

Апликација 

• Доступно за Андроид и иОС
• За потпуни приступ потребно је чланство

Оура Ринг 3 не укључује екран, тако да ћете морати да преузмете пратећу апликацију Оура, која је доступна за Андроид и иОС. Користио сам Ринг 3 са обе платформе и открио сам да је искуство прилично доследно на обе платформе.

Можете бесплатно да приступите апликацији и користите је, али ће вам бити потребна претплата од 5,99 фунти месечно да бисте видели податке осим резултата спремности, спавања и активности и неке основне информације о профилу. Прстен долази са једномесечним бесплатним приступом, али онда је време да почнете да плаћате. Уз то, чланство овде је упола ниже од месечне претплате на Спотифи Премиум, док је за спавање и опоравак могуће Опа претплатничка услуга се креће од 18 до 27 фунти месечно.

Оно што добијате са апликацијом Ринг је окружење које парира Фитбит-у у смислу осећаја као места које није застрашујуће или неодољиво за коришћење. Велики нагласак на оценама спремности и приложеним препорукама и саветима добро функционише. Можете копати у појединачне податке и метрику ако желите, али можете брзо утврдити да ли треба да обратите пажњу на време спавања или на нешто друго што је утицало на вашу оцену спремности.

Постоје и неке корисне додатне функције које вам помажу да заспите или се опустите. Ово се ради кроз аудио вођене сесије. Неке су вежбе дисања, док вам друге причају опуштајуће приче да бисте се припремили за спавање.

Трајање батерије 

• До седам дана трајања батерије
• Потпуно се пуни за 20 до 80 минута
• Власничка база за пуњење

Оура каже да његов најновији прстен може да ради до седам дана без накнаде, али ја бих рекао да је то веома амбициозно. У ствари, то је прилично мање од тога - размислите о максимално два или три дана.

Пре укључивања у стање мировања СпО2 сензора, прстен би могао да траје само око четири дана, континуирано надгледајући откуцаје срца, сан и метрике попут телесне температуре.

Омогућавање СпО2 имало је значајан утицај на перформансе батерије – на сличан начин на који укључивање Пулсе Ок сензора на Гарминовим сатовима доводи до већег пражњења батерије.

Не постоји начин да се онемогући било која од функција за надгледање, што придаје велики значај слабој батерији обавештења на телефону која можете да подесите да бисте били сигурни да не ходате около са звоном који више није оштроуман.

Када је у питању пуњење, постоји власничка база која се укључује у УСБ-Ц кабл. Када спустите прстен на њега, једно светло обавештења ће показати да је у режиму пуњења - барем је Оура испоручила прилично једноставно подешавање пуњења.

Најновије понуде