Apple Fitness Plus Collections och Time To Run kommer att öka dina nyårsmål

Apple ger sitt äpple klocka-centrerad Fitness Plus-app en uppdatering för att hjälpa dina nyårskonditionsmål, i form av Samlingar och Time To Run-ljudavsnitt som ackompanjerar dina utflykter.

Först ut är Fitness Plus Samlingar, som Apple beskriver som "en utvald serie träningspass och meditationer" utformade för att hjälpa användare att nå sina träningsmål.

Tanken är att motivera användare att hålla sig till sin plan och göra "avsiktliga träningsval under de närmaste dagarna eller Veckor." Apple säger att det kommer att finnas ett halvdussin samlingar vid lanseringen, som är hämtade från nästan 2 000 studiostil träningspass.

De är följande:

• 30-dagars kärnutmaning
• Förbättra din hållning med Pilates
• Perfekta dina yogabalansställningar
• Kör din första 5K
• Stärk din rygg, sträck dina höfter
• Varva ner för en bättre läggdags

Nästa upp är Time To Run, som är en löpcentrerad expansion av Time To Walk-ljudsessionerna som Apple lanserade förra året. De har utformats för att uppmuntra lyssnare att vara uppmärksamma på sina promenader, medan Time To Run-avsnitt kommer att inspirera löpare med coachningstips från några av Apples bästa tränare.

De första tre platsinspirerade avsnitten är fokuserade på London, Brooklyn och Miami Beach, medan det kommer ett nytt avsnitt varje måndag. Du behöver en Apple Watch och ett par Bluetooth-hörlurar.

I en Newsroom inlägg, skriver Apple: "Time to Run på Fitness+ är en ny ljudlöparupplevelse designad för att hjälpa användare att bli fler konsekventa och bättre löpare, med varje avsnitt fokuserat på en populär löprutt i några av de mest anmärkningsvärda och ikoniska platser."

Det fortsätter: "Time to Run-avsnitten innehåller också motiverande och energigivande musik, med spellistor utvalda av Fitness+-tränare. Spellistorna är designade för att matcha varje löpturs intensitet, plats och coachning, och fångar andan i staden där löpningen äger rum.”

Fitness Plus-prenumerationen är £9,99 i månaden, eller som en del av ett Apple One-abonnemang. Den har en mängd video- och ljudträning som spåras av Apple Watch.

Varför lita på vår journalistik?

Trusted Reviews grundades 2004 och finns till för att ge våra läsare grundliga, opartiska och oberoende råd om vad de ska köpa.

Idag har vi 9 miljoner användare i månaden runt om i världen och bedömer mer än 1 000 produkter per år.