Vad är Apple Fitness Plus?

Tillkännagavs först vid Apples specialevenemang i september 2020 och rullades sedan ut den 14 december 2020, Apple Fitness Plus representerar företagets mest ambitiösa och omfattande insats på träningsmarknaden än.

Men vad exakt är Apple Fitness Plus? Vad behöver du för att komma åt det? Och hur mycket kostar det?

För svar på dessa och fler frågor, läs vidare.

Vad är Apple Fitness Plus?

Apple Fitness Plus är en prenumerationsbaserad träningstjänst som drivs av Apple Watch. Den erbjuder skräddarsydda träningspass baserade på 11 kärnträningstyper och guidade meditationer.

Dessa träningspass har formen av högkvalitativa videoproduktioner som drivs av professionella instruktörer i olika åldrar och förmågor, överlagrade av hälsostatistik i realtid från din Apple Watch.

Utöver dessa skärmbaserade träningspass låter Time to Walk och Time to Run-verktygen dig komma ut och gå med tillhörande ljudbaserade instruktioner, musik och inspirerande berättelser.

Apple Fitness Plus kommer aktivt att rekommendera träningspass och meditationer som de tror att du kommer att gilla baserat på tidigare aktivitet, samtidigt som de försöker ge variation.

Varje pass varar mellan 5 minuter och 45 minuter, så du kan ange hur mycket tid du har att träna på.

Vilka träningstyper har Apple Fitness Plus?

Det finns 11 grundläggande träningstyper i Apple Fitness Plus: core, cykling, dans, högintensiv intervallträning (HIIT), mindful cooldown, rodd, styrka, löpbandspromenad, löpbandslöpning, pilates och yoga.

Så många som 30 nya träningspass och meditationer läggs till varje vecka.

Hur kommer jag åt Apple Fitness Plus?

Du kan betala för ett månads- eller årsabonnemang. Alternativt är Apple Fitness Plus ett av de fem prenumerationerna som ingår i premiumnivån Apple One-tjänst, tillsammans med Apple Music, Apple TV Plus, Apple Arcade, Apple News Plus och extra iCloud lagring.

Du behöver också en Apple Watch (serie 3 eller högre) för att spåra mätvärden som din puls.

Med allt detta på plats hittar du alla träningspass i Fitness-appen på din iPhone, iPad och Apple TV.

Hur mycket kostar Apple Fitness Plus?

På egen hand kommer Apple Fitness Plus att kosta dig antingen £9,99/$9,99 per månad, eller £79,99/$79,99 per år.

Som en del av Apple One premium-nivån kommer det att kosta dig £29,95/$29,95 per månad.

I skrivande stund får helt nya Apple Watch-ägare en 3 månaders gratis provperiod på Apple Fitness Plus, medan befintliga ägare kan få en 1 månads gratis provperiod.

Vilka enheter stöder Apple Fitness Plus?

Du behöver en iOS-enhet (med iOS 14.3 eller senare) och en Apple Watch (med watchOS 7.2 eller senare) för att använda Apple Fitness Plus. Här är en lista över kompatibla iPhones:

• iPhone 6s serier
• iPhone SE (första generationen)
• iPhone 7 serier
• iPhone 8 serier
• iPhone X
• iPhone XR
• iPhone XS serier
• iPhone 11 serier
• iPhone SE (andra generationen)
• iPhone 12 familj
• iPhone 13 familj
• iPhone SE (3:e generationen)

Du måste också använda en av följande Apple Watch smartwatches:

• Apple Watch Series 3
• Apple Watch Series 4
• Apple Watch Series 5
• Apple Watch Series 6
• Apple Watch SE
• Apple Watch Series 7

Du kan också använda och iPad för att komma åt Apple Fitness Plus (iPar Air 2 eller senare), en Apple TV HD, eller en Apple TV 4K.

Varför lita på vår journalistik?

Trusted Reviews grundades 2004 och finns till för att ge våra läsare grundliga, opartiska och oberoende råd om vad de ska köpa.

Idag har vi miljontals användare i månaden från hela världen och bedömer mer än 1 000 produkter per år.