Apple Fitness Plus nedir?

İlk olarak Apple'ın Eylül 2020 Özel Etkinliğinde duyuruldu ve ardından 14 Aralık 2020'de kullanıma sunuldu, Apple Fitness Plus, şirketin egzersiz pazarındaki en iddialı ve kapsamlı girişimini temsil ediyor hala.

Ama tam olarak ne Apple Fitness Artı? Erişmek için neye ihtiyacınız var? Ve ne kadara mal olur?

Bu ve daha fazla sorunun yanıtları için okumaya devam edin.

Apple Fitness Plus nedir?

Apple Fitness Plus, Apple Watch tarafından desteklenen abonelik tabanlı bir egzersiz hizmetidir. 11 temel egzersiz türüne ve rehberli meditasyonlara dayalı özelleştirilmiş egzersizler sunar.

Bu antrenmanlar, Apple Watch'ınız tarafından sağlanan gerçek zamanlı sağlık ölçümleriyle kaplanmış, farklı yaş ve yeteneklere sahip profesyonel eğitmenler tarafından yürütülen yüksek kaliteli video prodüksiyonları şeklini alır.

Bu ekran tabanlı antrenmanlara ek olarak, Yürüme Zamanı ve Koşma Zamanı araçları, eşlik eden ses tabanlı talimatlar, müzik ve ilham verici hikayelerle dışarı çıkmanıza izin verir.

Apple Fitness Plus, bir önceki aktiviteye dayalı olarak seveceğinizi düşündüğü egzersizleri ve meditasyonları aktif olarak önerecek ve aynı zamanda çeşitlilik sağlamaya da çalışacak.

instagram viewer

Her antrenman 5 dakika ile 45 dakika arasında sürer, böylece ne kadar süre antrenman yapmanız gerektiğini belirleyebilirsiniz.

Apple Fitness Plus hangi egzersiz türlerini içerir?

Apple Fitness Plus'ta 11 temel egzersiz türü vardır: çekirdek, bisiklet, dans, yüksek yoğunluklu aralıklı antrenman (HIIT), dikkatli bekleme süresi, kürek çekme, güç, koşu bandı yürüyüşü, koşu bandı koşusu, pilates ve yoga.

Her hafta 30 kadar yeni egzersiz ve meditasyon ekleniyor.

Apple Fitness Plus'a nasıl erişirim?

Yapabilirsin aylık veya yıllık abonelik için ödeme yapın. Alternatif olarak, Apple Fitness Plus, premium katmanda paketlenmiş beş abonelikten biridir. Apple Music, Apple TV Plus, Apple Arcade, Apple News Plus ve ekstra iCloud ile birlikte Apple One hizmeti depolamak.

Ayrıca kalp atış hızınız gibi ölçümleri takip etmek için bir Apple Watch'a (Seri 3 veya üzeri) ihtiyacınız olacak.

Tüm bunlar yerindeyken, tüm antrenmanları iPhone, iPad ve Apple TV'nizdeki Fitness uygulamasında bulabilirsiniz.

Apple Fitness Plus'ın maliyeti nedir?

Tek başına Apple Fitness Plus size ayda 9,99 £/9,99 ABD Doları veya yılda 79,99 ABD Doları/79,99 ABD Doları'na mal olacak.

Apple One premium katmanının bir parçası olarak, size aylık 29,95 £/29,95 $'a mal olacak.

Yazma sırasında, yepyeni Apple Watch sahipleri 3 aylık ücretsiz Apple Fitness Plus deneme sürümü alırken, mevcut sahipler 1 aylık ücretsiz deneme alabilir.

Hangi cihazlar Apple Fitness Plus'ı destekler?

Apple Fitness Plus'ı kullanmak için bir iOS aygıtına (iOS 14.3 veya üstü ile) ve bir Apple Watch'a (watchOS 7.2 veya üstüyle) ihtiyacınız olacak. Uyumlu iPhone'ların listesi: