Bir Garmin saatinde kalp atış hızınızı nasıl ölçersiniz?
Saatinizin yeni olduğunu varsayarsak, öncelikle ekranda istendiği gibi kurulum işlemini yapmanız gerekir. Bu, sistem dilinin onaylanmasını, Bluetooth aracılığıyla telefonunuzla eşleştirilmesini ve Garmin hesabınızı oluşturmayı veya hesabınızda oturum açmayı içerir. Her şey yolunda olduğunda, normal bir saat gibi bileğinize takabilirsiniz.
Kısa bir süre sonra saatin alt kısmında bulunan ve 7/24 ölçebilen sensör sayesinde saatiniz size sorulmadan kalp atış hızınızı kaydedebilecektir. 
Kalp atış hızı verileriniz kaydedildikten sonra, ana ekrandan yukarı kaydırarak veya telefonunuzdaki Garmin Connect uygulamasına göz atarak saatin kendisinden kontrol edebilirsiniz.
NHS devletleri: Çoğu yetişkinin dinlenme kalp atış hızı 60 ile 100 vuru/dakika arasındadır. Ne kadar zinde olursanız, istirahat kalp atış hızınız muhtemelen o kadar düşük olur. Örneğin, sporcuların dinlenme kalp atış hızı dakikada 40 ila 60 atış veya daha düşük olabilir. Kalp atış hızınızın sürekli olarak 120bpm'nin üzerinde veya 60bpm'nin altında olduğunu düşünüyorsanız, kontrol için bir GP'ye görünün, ancak bu sizin için normal olabilir.
Peter, en son akıllı telefonları, tabletleri ve giyilebilir cihazları haberlerde, incelemelerde ve özelliklerde ele alan bir mobil teknoloji yazarıdır. Daha önce Hangisi için iş araştırmacısı olarak çalıştı, m…
Editoryal bağımsızlık
Editoryal bağımsızlık, çıkar çatışmalarından kaçınarak bir ürün veya şirket hakkında tarafsız bir karar verebilmek anlamına gelir. Bunun mümkün olmasını sağlamak için, yazı işleri ekibinin her üyesi açık bir davranış kurallarına uyar.
