Kaset çalarlar ve giyilebilir cihazlar: Colin Jackson ve Dame Kelly Holmes fitness teknolojisinden bahsediyor
Spor ve teknoloji uzun ve şanlı bir ilişki yaşadı. Özellikle atletizm dünyasında. Koşu formunuzu düzeltmeyi veya size nasıl olduğunu söylemek için kalp atış hızınızı izlemeyi vaat eden fitness izleyicilerinde ve giyilebilir cihazlarda son zamanlarda yaşanan artışla Ne kadar çok çalışıyorsanız, seçkin bir sporcu gibi antrenman yapabileceğiniz araçlar artık amatör koşucu, bisikletçi veya yüzücü için erişilemez durumda değil.
Son zamanlarda, eski Dünya ve Avrupa 110m engelli şampiyonu Colin Jackson ve altın kazanan ile oturacak kadar şanslıydım. Olympian Dame Kelly Holmes, fitness teknolojisinin pistte ve pist dışında oynadığı rol hakkında konuşacak. giyilebilir.
Teknoloji kelimesinden ve bunun akıllı telefon öncesi bir dünyada eğitim almış iki sporcu için uyandırdığı anılardan bahsettiğimde, bir gülümsemeyle karşılaştım. Holmes gülüyor, "Başlangıç olarak daha küçük telefonlarımız yoktu". Ses kayıt cihazları ve bunun gibi şeylerdi. Gerçekten internete sahip değildin. Şimdiki gibi kablosuz değildi. Koçumun bir saati olurdu ve nabzımın ne zaman düştüğünü kontrol etmek için ellerini boğazıma sokardı ve sonra tekrar giderdi. Bu kadar basitti. "
Jackson da benzer şekilde o zamanların piste saatler koyan canlı hatıralarına sahip, “Sony Walkmans ile ilk kez antrenman yaptığımızı hatırlıyorum. Bir Pazar gecesi, Grafik Gösterisini almak için radyodan kaydettiğiniz kaset çalarlarla. Ben o çağdan geliyorum! Walkman'den CD'ye ve ardından Minidisc'e gittiklerini hatırlıyorum. Harikaydı. Sonra nihayet MP3 çalara geçtik.
Sporcular, teknoloji küçüldükçe ve daha sonra tutumlar değiştikçe motive edici olarak müziği kullanmaya başladılar. Şimdi, sporcuların performansı görüntüleyip analiz edebilecekleri ve teknik bilgileri görebilmek için kilometrelerce ötedeki antrenörlere bu bilgileri alabilecekleri bir noktadayız. Bugünlerde kamerayla yapabileceğiniz ve daha sonra indirdiğiniz bazı ağır çekim şeyler olağanüstü. "
Yıldız 2.0'ı izle
Bu geçmişti, ancak Holmes ve Jackson'ın uzmanlıklarını bir sonrakiyle paylaşmasıyla Nesil GB takımı umutluları için, teknolojinin modern sporculara nasıl süzüldüğünü bilmek istedim. rejim. Jackson, "Teknolojiyi en üst düzeyde kullanacaklar," diyor. “Bir şeye gerçekten inanıyorlarsa ona uyacaklar ve onunla çalışacaklar. Buna inanmazlarsa inanmazlar.
İnsanlar ürünleri desteklemek için spor yapan erkeklere ve kadınlara büyük miktarda para ödüyor. Onlardan bir fayda sağlamadıkları sürece, onlara ne kadar ödediğiniz önemli değildir, ilgilenmezler. Bu kadar basit. dürüstçe söyleyebilirim
Jackson ayrıca, yaralanmayı önleme yeteneğinin, teknolojideki gelişmenin olduğu yer olduğuna inanıyor. Bugün sporcular için değerini gerçekten kanıtlıyor, "Sprinterler için etki, toplanmada büyük rol oynuyor yaralanmalar. Örneğin, insanların kaval kemiğinden yaralanmalarının nedeni, çarpmaya başlamalarıdır. Öyleyse yapacakları şey, ayağı hizada tutmak için ayakkabının içine girecek bir şeyler yaratmaktır, böylece döndüklerinde tuhaflığa kapılmazlar, bu da stresi yaratır. Teknolojinin bu tür yaralanmaların ortadan kaldırılmasına yardımcı olduğu bu tür şeyler, ki bu harika.
Teknolojiyle elde edilenlere her zaman hayret ederim. Bir keresinde koçuma döndüm ve tüm bunlarla nerede olurdum dedim. ve her zaman yaralı olarak bana gider. Bu doğru çünkü her zaman bazı şeylere biraz takıntılıydım, bu yüzden her zaman sınırları zorlardım. Bana yeni bir gadget ile gelip bunların hepsini yapabileceğini söyleseydiniz, gerçekten olur muyum? Göster bana. İşlerin pratik yönlerini bilmem ve görmem gerekiyor. Teknolojiyi başından beri benimsedim. "
Çok yürekli giyilebilir cihazlar
Holmes, kalp atış hızına yakın olmanın günümüz sporcular için büyük bir faydası olduğuna inanıyor, "Elit sporlar İnsanlar, ister kendilerini zorlamış olsunlar, ister sınırlarını bilmek için kalp atış hızı takibini kullanacaklar. limit. Daha da önemlisi, iyileşme için kullanıyorlar. Yeterince iyileşmezseniz, bir sonrakine hazır değilsiniz. İyileşme günlerinde koçunuz size kolay bir koşuya gitmenizi söyleyecektir, bazı insanlar hala çok çalışmaktadır ve sonraki pist gününde iyileşemeyecektir. Artık sporcular bunu kendi başlarına yapacak araçlara sahip. "
İlişkili: 2015 satın almak için en iyi çalışan kulaklıklar
Giyilebilir teknoloji, Apple gibi şirketler için hızla büyük bir iş haline geliyor.
Samsung ve Google. Sporcular bundan tam anlamıyla yararlanıyor ve en son Kış Olimpiyatlarında, yarışma sırasında performansı izlemek için ayakkabı ekleri ve sensörlerin kullanımında bir artış oldu.
Etkinlikler sırasında giyilebilir cihazların daha fazla kullanıldığını görmeyi bekleyebilir miyiz? Jackson bunun kaçınılmaz olduğunu düşünüyor: "Bence öyle olacak çünkü insanlar
istatistiklere kafayı takmış Jackson diyor. En iyi sporcular bile erkekler ve kadınlar.
kesirlerde gelişmek için bile takıntılıydı. Bir zamanlar sahip olduğumuzu hatırlıyorum
bizi başlatmak için kullanan makineyi başlatmak ve 30 metre için bize zaman ayırmak
misal. Saniyenin 100 veya 200'ünü daha hızlı elde etmek istedik. Her zaman bu ilgi vardı
teknolojiyi kullanarak iyileştirmede. Önem, insanların istemesidir
anlık geri bildirim. 20 dakika içinde geri bildirim almak istemezsiniz. "
Holmes, giyilebilir teknolojinin varlığının yalnızca artacağını kabul ediyor ve IAAF tarafından iyi bir şekilde düzenleneceğine dair hiçbir şüphesi yok. (Uluslararası Atletizm Birliği Federasyonu) bazı sporculara haksız avantaj sağladığı bir durumdan kaçınmak için, " yüzme.
örneğin, tam vücut kıyafetinden normale geçtiklerinde
teknolojik gelişmeler ve yüzdürme nedeniyle kostümler
içerideki hava ceplerini kapatmayı teklif etti. Bir yardım haline geliyorlardı
temelde.
Paralimpik oyunlara bakarsanız, şüpheli
yapay bacakların uzunluğu hakkında şeyler. Bir Paralyimpian, diğerinin
sporcunun bir avantajı var ve her ikisinin de yanlış bacakları var. Var
gerçek şartlar var değil mi? Çünkü hangisi olduğunu nasıl biliyorsun
Biri daha mı iyi? Yani teknoloji harika olsa da,
neyin iyi neyin kötü olduğunu değerlendirme zamanı. Verebileceğim tek örnek bu
bir bıçağın uzunluğu boyunca bir tutarsızlık olduğunda. Nasılsın
avantajı kimin elde ettiğini biliyor musunuz?
Bu kadar geniş bir disiplin yelpazesinin olduğu atletizmde,
her şeye bakacaklar. Sırıkla atlama sırasındaki sırık gibi, yapabilirler mi
içine bir sensör koyun. Ayakkabılar, bunlara teknolojiyi koyuyorlar mı? Orada bir
Bir çok şeye bakarsınız ve hala performansınızın olup olmadığını kontrol edersiniz. "
Jackson, giyilebilir teknoloji desteğinin bol olacağına inanıyor ve bu şimdiden gerçekleşiyor: "
yönetim organı, daha çok onu kucaklamakla ilgilidir. İyileştirmek için kullanıyorlar.
Spor. Sanırım bu, bir etkinliğin "izlenebilirliğini" iyileştirmekle ilgili.
Tüketicinin erişebildiği kadar çok istatistiğe sahip olmasını istiyoruz. "
İlişkili: En iyi fitness takipçileri 
Önemli olan veriler
Peki ya bir sonraki Mo Farah ya da Chris Hoy olmakla ilgilenmeyen ve sadece formda olmak isteyen biri? Fitness takipçilerinin tüm verilerden hoşlandığını bilmek istedim. Fitbit Dalgası ya da Apple İzle hangi biyometrik verilerin gerçekten izlenmesi en önemli olduğunu sağlar? "Benim için
Jackson, kullanıcılar için kalp atış hızı izlemenin önemli olduğunu kabul ediyor. "Özellikle yaş ve iyileşmeyle ilgili olan şey, insanların daha iyi performans göstermesi için, kendinizi zorlamak ve riske atmak yerine daha fazla iyileşme almanız gerektiğini yaralanma. Dinlenme nabzını kontrol edebilme veya telefonunuza bakıp bu bilgileri görebilme yeteneği çok değerli. "
Holmes, takibe fazla kapılmamanız gerektiğine inanıyor, "Kesinlikle buna takıntılı olabileceğinizi düşünüyorum. Dahili kalp atış hızı olan bir saatiniz varsa, o saate takıntılı hale gelebilirsiniz. Yeni başlayanlar için oldukça güzel bir araçtır çünkü farklı durumlara nasıl tepki verileceği ile ilgilidir. Bu temele ihtiyacın var. 10 bin koştuysam ve durup başlıyorsam, bu benim temel çizgimdir. Bir dahaki sefere 10k koşu yaptığımda, kalp atış hızımı daha istikrarlı ve düzensiz tutmak istiyorum. Bazı insanların bu kalp atış hızını kontrol etmesi ve başlangıçta tam hızına gitmemesi gerekir. İnsanlar çok teknik konulara girmeye başlasa bile, bunu temel olarak almak iyidir.
Peki, sporcular için mevcut olan teknoloji ve donanım, İngiltere'nin şimdiye kadar ürettiği en iyi iki atlet için bir fark yaratabilir mi? Holmes, "Kendimi izlemek çok daha iyi olurdu çünkü her zaman koçum tarafından yönetildim", diyor. Çok fazla sakatlığım ve sağlık problemim vardı. Düzenli olarak izlemek için şu anda hazır olan araçlara sahip olsaydım, bunlardan bazılarını önleyebilirdim.
Eğitmenler gibi bir şey bile, insanlar size sadece eğitmenler olmadığını söylediğinde. Sizi süper pronate, pronate vb. Yaparlar. Yaralanana kadar bunu bilmiyordum. Sonra biri dört yıl boyunca bir çift antrenör çalıştırdığınızı ve daha sonra vücut formunuza uygun olmayan başka bir çifte geçtiğinizi ve bu yüzden yaralandığınızı söylüyor. Sadece hata yaptığınızda farkına varırsınız. Benzer şekilde, bir kalp atış hızı monitörüm olsaydı ve salgı bezi ateşim olsaydı, kalp atış hızımın sabah, biraz saçma hissetmek yerine, kalp atış hızımın çok yüksek olduğunu fark ederdim ve enfeksiyon. "
Jackson’ın yanıtı çok daha basitti, "İşleri kolaylaştıran her şey yardımcı olabilirdi. Bu, performansı izlememe yardımcı olacak bir saat veya kaset veya CD oynatıcıdan daha taşınabilir bir şey olsun! "
Colin Jackson, Sony Akıllı B-Trainer spor kulaklıklar. Dame Kelly Holmes, #IntelPB etkinliğinde Intel adına konuştu. SMS Audio Biosport kulaklık.