مراجعة معززة الدورة الدموية الصحية عالية التقنية

إن المشكلات الصحية المرتبطة بقضاء فترات طويلة من الوقت جالسًا أمام أجهزة الكمبيوتر موثقة جيدًا. يمكن أن تكون هذه مشاكل في الظهر والرقبة والكتف ناتجة عن ضعف جودة المقاعد أو تركيبها بشكل سيئ ، ومتلازمة النفق الرسغي و المشاكل الأخرى المتعلقة بالمعصم من استخدام الفئران ولوحات المفاتيح غير المريحة ، أو إجهاد العين والصداع من الشاشة لفترات طويلة استعمال. ومع ذلك ، هناك مشكلة واحدة غالبًا ما يتم تجاهلها عند الحديث عن بيئة المكتب ولكنها من المحتمل أن تكون الأكثر خطورة على الإطلاق - تجلط الأوردة العميقة (DVT).

يعرف الجميع الآن المخاطر الصحية لتجلط الأوردة العميقة بسبب التعرض الإعلامي الضخم الذي حصل عليه عندما أصبح الارتباط بينه وبين الرحلات الجوية الطويلة أكثر رسوخًا. ومع ذلك ، فإن ما لا يدركه الكثير من الناس هو أن الإصابة بجلطات الأوردة العميقة لا تحدث فقط لأنك تقوم برحلات طويلة المدى ؛ يمكن أن يحدث في أي مكان. أي فترة طويلة من عدم الحركة يمكن أن تسبب انخفاضًا خطيرًا في الدورة الدموية والذي بدوره يمكن أن يؤدي إلى تكوين جلطات دموية تسبب الإصابة بجلطات الأوردة العميقة. بعبارة أخرى ، قد يكون الجلوس في مكتب لمدة ثماني ساعات في اليوم مميتًا.

بالطبع ، ليست كل مشاكل الدورة الدموية شديدة مثل الإصابة بجلطات الأوردة العميقة. يمكن أن يجعلك الجلوس طوال اليوم تشعر بالخمول ونقص الطاقة ، كما يمكن أن تصاب الأطراف مثل اليدين والقدمين بالبرودة وعدم الراحة. إذا كنت شخصًا لائقًا ونشطًا ، فهذا لا يمثل مشكلة كبيرة ، ولكن إذا كنت أقل من ذلك المحمول سواء كان ذلك بسبب الشيخوخة أو الإعاقة أو لأي سبب آخر فالحل البديل هو ضروري.

التمرين الكلاسيكي الذي وصفه الأطباء للاستخدام على الطائرات هو هز قدميك ذهابًا وإيابًا من كعبك إلى الكرة. يؤدي هذا إلى شد عضلات الساق والساق مما يؤدي إلى تأثير المضخة الذي يجبر الدم على التحرك بحرية أكبر من خلال أسفل ساقيك. هذا فعال جدًا ولكن من السهل أيضًا نسيان القيام به و / أو تجاهله. أيضًا ، إذا تم إعاقتك أو لم يكن لديك سيطرة كاملة على ساقيك ، فلا يمكنك التحكم في ذلك طواعية. كل هذا يقودنا إلى الجهاز الذي أنظر إليه اليوم ، وهو High Tech Health Circulation Booster. يستخدم هذا النبضات الكهربائية لتحفيز عضلات أسفل الساق على الانقباض دون الحاجة إلى التفكير في الأمر. والآن تعلمون جميعًا العلم الذي يقف وراءه ، دعونا نرى ما إذا كان مفيدًا بالفعل.

كبداية ، إنه جهاز كبير جدًا ، وهو أمر مفهوم نظرًا لأنه يجب أن يستوعب قدمين كبيرين محتملين. ومع ذلك ، وجدت أن ارتفاع ثلاث أو أربع بوصات إضافية تحت قدمي يعني أن ساقي الطويلة (يبلغ طولها ستة أقدام وبوصتين) لا يمكن وضعها بشكل مريح أسفل مكتبي. بدلاً من ذلك ، اضطررت إلى تحريك ركبتي إلى الجانبين أو وضع معزز الدورة الدموية في الخلف قدر الإمكان وإطالة ساقي ، ولم يكن أي منهما وضعًا طبيعيًا للجلوس. ومع ذلك ، كنت قادرًا على الاستمرار في العمل بينما كانت الآلة تعمل بعيدًا ، وهذا هو الشيء الرئيسي.

كما كنت قد خمنت على الأرجح ، لاستخدام معزز الدورة الدموية ، يمكنك ببساطة وضع قدميك على وسادات مطاطية مقلوبة (تعمل من خلال الجوارب ولكن لا أحذية) ، اضبط الوقت الذي ترغب في تشغيله (30 دقيقة هو الافتراضي) ومستوى الشدة الذي تريده ، ثم اضغط على الزر التلقائي لضبطه ذاهب. تمتد مستويات الشدة من 0 إلى 99 ، لكنني وجدت أن 15 كانت كافية تمامًا بالنسبة لي.

جميع الأزرار الموجودة على Circulation Booster كبيرة وسريعة الاستجابة ومُعرَّفة بوضوح باللون الأحمر البسيط من السهل جدًا قراءة شاشة LED ، لذا لا يمكننا توقع ارتباك أي شخص أثناء محاولة تشغيل جهاز. ومع ذلك ، نظرًا لأنه يبدأ دائمًا بمستوى الشدة الذي تم ضبطه على 0 وهناك حاجة إلى بعض التجارب للعثور على الحق المستوى الذي يلبي احتياجاتك ، من السهل العثور على جهاز تحكم عن بُعد مضمن للتحكم في الأشياء دون الحاجة إلى الانحناء باستمرار أسفل. ليس من السهل جدًا تفسير الجهاز الرئيسي نفسه حيث يبدو زر "التشغيل / الإيقاف المؤقت" في غير محله. ومع ذلك ، يعد هذا جهازًا بسيطًا ، لذا لا توجد طرق كثيرة يمكن أن تخطئ بها.

أثناء التشغيل ، يضيء الشريط الداكن الممتد بين وسادتي القدم بواسطة شريط صاعد وسقوط من مصابيح LED من المفترض أن يشير إلى مستويات الشدة المتغيرة. إنه حقًا مجرد القليل من الجاذبية.

عند الحديث عن مستويات شدة متفاوتة ، لا يقتصر دور معزز الدورة الدموية على شد عضلاتك وإرخائها بإيقاع ثابت. بدلاً من ذلك ، فإنه يطبق مجموعة متنوعة من أنماط الشدة المختلفة التي تتراوح من جعبة خفيفة وسريعة إلى توتير عميق وبطيء. في البداية ، قد يكون الأمر مزعجًا للغاية ، ولكن مع التعود عليه ، سرعان ما يبدو التحفيز اللطيف طبيعيًا تمامًا.

بالإضافة إلى استخدام معزز الدورة الدموية على قدميك ، يمكنك أيضًا استخدامه "لعلاج" العضلات الفردية في أجزاء أخرى من جسمك باستخدام الأقطاب الكهربائية المرفقة. يمكنك ببساطة لصق الرقع على طرفي المنطقة التي تريد علاجها - على سبيل المثال ، واحدة في مرفقك وواحدة على كتفك لتنشيط "العضلة ذات الرأسين العضدية" - ثم قم بتوصيل الأطراف الأخرى من الكابلات في المقابس الموجودة في مقدمة الدورة الدموية الداعم. يمكنك بعد ذلك التحكم في الأقطاب الكهربائية ومنصات القدم بشكل مستقل من أجل علاج كلا الجزأين من جسمك في نفس الوقت. في الواقع ، باستخدام الأقطاب الكهربائية ورفع مستوى الشدة ، يمكنك استخدام معزز الدورة الدموية لتقوية العضلات. لذلك إذا كنت تريد دائمًا حزمة من ستة قطع ولكنك لم تعجبك من قبل ، فقد يساعدك ذلك في طريقك.

بالنسبة لفعالية معزز الدورة الدموية ، فقد وجدت أنه يعمل كما هو موصوف ، على الرغم من أنني لا أستطيع إلا أن أتساءل عما إذا كان ذلك يعود جزئيًا إلى تأثير الدواء الوهمي. ومع ذلك ، فقد شعرت باستخدامه بانتظام مرة واحدة في منتصف بعد الظهر (وهو عندما أشعر بالكسل الشديد) ساعدت في يقظتي العامة وساعدت في تحسين الدورة الدموية في قدمي ويدي ، والتي يمكن أن تحصل في كثير من الأحيان البرد.

لذا ، فإن معزز الدورة الدموية يعمل بالتأكيد ، على الأقل في رأيي ، ولكن هل يستحق أموالك المكتسبة بصعوبة؟ حسنًا ، إذا كنت في الغالب لائقًا وصحيًا ، ومثلي ، تجد أنك أحيانًا تشعر بالضجر وأنت جالس على مكتب طوال اليوم ، فمن المحتمل أن تكون أفضل حالًا بمجرد الاستيقاظ والذهاب في نزهة سريعة. بهذه الطريقة يمكنك أيضًا الحصول على بعض الهواء النقي والهروب من المكتب لفترة من الوقت. ومع ذلك ، إذا كنت عاجزًا أو أقل قدرة على الحركة بطريقة ما ، فقد يكون من المفيد التفكير ، خاصة إذا وجدت "تصميم مسند القدم" جذابًا. ومع ذلك ، بسعر حوالي 200 جنيه إسترليني ، فهو ليس رخيصًا وهناك محفزات أخرى للعضلات الكهربائية متوفرة بسعر أقل.

"الحكم"

إذا كنت تعاني من ضعف الدورة الدموية ، أو تقضي وقتًا طويلاً في الجلوس على مكتب طوال اليوم ، أو كنت غير متحرك بطريقة ما ، فقد ترغب في التفكير في الاستثمار في High Tech Health Circulation Booster. يوفر وسيلة سهلة الاستخدام لتحسين الدورة الدموية وتناغم العضلات وتخفيف الآلام. ومع ذلك ، ما إذا كنت على استعداد للتخلي عن 200 جنيه إسترليني فهذا أمر آخر.

نقاط موثوقة

لماذا نثق في صحافتنا؟

تأسست Trusted Reviews في عام 2004 لتقدم لقرائنا نصائح شاملة وغير متحيزة ومستقلة حول ما يجب شراؤه.

اليوم ، لدينا 9 ملايين مستخدم شهريًا حول العالم ، ونقيم أكثر من 1000 منتج سنويًا.