Garmin Forerunner 405 Review

”‘Pakket beoordeeld: Garmin Forerunner 405 met hartslagmeter en USB ANT-stick (zwart)”’

Het Global Positioning System is een essentieel onderdeel geworden van de navigatie over land of over zee. Maar de technologie heeft veel andere toepassingen. Het is ook geweldig om bij te houden waar je bent geweest en hoe snel je hebt gereisd. Dit maakt hem ideaal voor het meten van sportactiviteiten. Garmin maakt al enkele jaren gebruik van deze mogelijkheden en zijn apparaten zijn steeds geavanceerder geworden. De nieuwste in de reeks is de Forerunner 405, die een GPS in een polsapparaat verpakt dat ongeveer even groot is als een G-Shock-horloge.

De laatste Forerunner waar we naar keken, de 301 leek op het vastbinden van een kleine mobiele telefoon aan uw arm. Maar de 405 geeft zijn ware krachten niet op zo'n voor de hand liggende manier weg. In feite ziet het eruit als een gewoon sportuurwerk en is verkrijgbaar in groen of zwart.

Het Forerunner 405-pakket bevat ook meer dan alleen een horloge met GPS. Er is een USB-dongle genaamd de ANT-stick, die eruitziet als een geheugensleutel, maar in feite voor het draadloos overbrengen van gegevens van het horloge naar uw pc voor analyse. Een merkwaardige band is ook inbegrepen, die eigenlijk een draadloze hartslagmeter (HRM) is, hoewel je het horloge ook met alleen de ANT kunt kopen voor ongeveer £ 20 minder.

Andere accessoires zijn apart verkrijgbaar, waaronder een Foot Pod en GSC 10 fietssensor. De Foot Pod kost ongeveer £ 60 en gebruikt de beweging van je voeten om afstand en tempo te berekenen wanneer je binnenshuis traint, waar geen GPS-signaal beschikbaar is. De GSC 10 houdt de snelheid en cadans van je fiets bij en meet je trapslagen per minuut. Al deze apparaten maken draadloos verbinding met de Forerunner 405.

De Garmin biedt dus tal van mogelijkheden voor trainingsassistentie. In tegenstelling tot de meeste sat-nav-apparaten, moet je de handleiding echter behoorlijk grondig bestuderen voordat je aan de slag gaat met de 405. De papieren Quick Start Manual biedt alleen de basis, zoals navigeren door de horloge-interface; hoe het apparaat op te laden met de meegeleverde adapter; en hoe te koppelen met externe randapparatuur. Dit is niet genoeg om u trainingsgegevens te laten verzamelen.

Om hiermee aan de slag te gaan, heeft u de volledige handleiding op de meegeleverde cd nodig. Vreemd genoeg gaat de software van de trainingstool hier niet mee samen. Er zijn hier eigenlijk twee alternatieven: een zelfstandige desktop-app en/of een pure webgebaseerde interface, hoewel beide de stuurprogramma's nodig hebben om de ANT USB-stick te laten werken. Deze moeten ook worden gedownload van de Garmin-website. Dit is logisch voor de webgebaseerde versie, Garmin Connect, omdat deze hoe dan ook online werkt. Maar het zou handig zijn geweest om Garmin Training Center en de USB-stuurprogramma's op de cd te hebben, voor het geval je geen internetverbinding bij de hand hebt.

Als alles eenmaal operationeel is, komt het complexe scala aan functies van de Forerunner 405 samen met zelfvertrouwen. De rand van de wijzerplaat is aanraakgevoelig en werkt samen met de knoppen om door de menu's te bladeren en opties te configureren. Meestal werk je in de Training-modus, en hier werkt de 405 als een (zeer) verheerlijkte stopwatch. U drukt eenvoudig op een van de knoppen en houdt vervolgens het gedeelte van de rand met de markering Training ingedrukt. Nadat de Garmin een satellietfix heeft gekregen, kun je beginnen met hardlopen. Druk gewoon op de start/stop-knop om te beginnen met het verzamelen van gegevens, druk nogmaals om de sessie te beëindigen of druk op de ronde/reset-knop om een ​​nieuwe ronde te starten tijdens het doen van circuits.

Als u de HRM gebruikt, wordt dit automatisch gedetecteerd binnen een bereik van 10 meter en wordt een dataverbinding ingeschakeld zonder dat verdere instellingen nodig zijn. Uw hartslag wordt dan samen met GPS-locatiegegevens geregistreerd. U kunt tijdens de trainingsmodus door verschillende weergaven fietsen met een slag over de rand, met weergave van afstand, tijd en tempo, of hartslag, of een volledig aanpasbare combinatie. Een trip naar het menu biedt modi voor hardlopen en fietsen, die de hartslag- en snelheidszones dienovereenkomstig aanpassen en de berekening van het calorieverbruik wijzigen. Er is ook een Virtual Partner-systeem, waarmee u het tempo bepaalt voor een denkbeeldige vriend. De 405 vertelt u dan hoe ver u voor of achter u bent.

Maar training is niet de enige faciliteit. U kunt de 405 gebruiken als een eenvoudige GPS-locator tijdens het wandelen of hardlopen in het hele land. Voor deze modus kun je een locatie opslaan wanneer je er fysiek bent, of coördinaten handmatig invoeren, hoewel dit laatste een beetje lastig is met de beperkte knoppen en bedieningselementen. Een kompasachtige uitlezing wijst u vervolgens in de goede richting terwijl u reist. De Forerunner 405 heeft ook een Tijd/Datum-modus, waarbij hij functioneert als een horloge met twee zones en een alarm. Hier kunt u ook een voortgangsindicator zien voor uw trainingen en eventuele trainingen die voor die dag zijn gepland.

Wanneer het tijd is om uw trainingsgegevens te analyseren, moet de Forerunner worden gekoppeld aan de ANT USB-stick, waarvoor, zoals we al zeiden, software moet worden gedownload van de Garmin-website. Dan kun je een van de twee (of beide) opties gebruiken om te kijken hoe je training vordert. Garmin Connect en Training Center bieden in grote lijnen dezelfde informatie. Er zijn echter subtiele verschillen.

Beide hebben uitlezingen voor tempo, hoogte, hartslag (als u de HRM gebruikt) en cadans (als u de GSC 10 gebruikt). Maar Garmin Connect biedt deze afzonderlijk of twee tegelijk, waar Training Center kan presenteren present tot drie grafieken samen, wat handig is om te controleren hoe uw hartslag zich verhoudt tot tempo en omhoog gaan heuvels.

Garmin Connect haakt rechtstreeks aan op Google Maps, zodat uw route als overlay op een kaart wordt weergegeven, wat Training Center niet doet. U kunt ook naar de Player-modus gaan om precies te zien hoe de gegevens zich verhouden tot uw fysieke locatie op dat moment. Voor een kaartweergave van uw routes in Training Center kunt u ze exporteren naar Google Earth. Maar dit biedt niet het fijn gesneden detail van Garmin Connect's Player-modus. Waar Garmin Connect uw gegevens online opslaat, slaat Training Center deze lokaal op, dus misschien wilt u beide tegelijkertijd gebruiken voor een compleet beeld.

"'Vonnis"'

Eenmaal voorbij de beginfase van het leren, biedt Garmin's Forerunner 405 een schat aan faciliteiten om u te helpen uw fitnesstraining te voet of op de fiets te volgen en te begeleiden. De Qstarz BT-Q2000 biedt vergelijkbare mogelijkheden voor het volgen van routes en tempo voor veel minder. Maar het heeft niet de extra randapparatuur, de stand-alone GPS-navigatiemogelijkheden, noch Virtual Partners, waardoor het een veel beperkter apparaat is. Dus hoewel de Forerunner nogal prijzig is, is het een uniek krachtig apparaat en kan het je dat allerbelangrijkste voordeel geven tijdens het trainen.

Betrouwbare score

Waarom vertrouwen op onze journalistiek?

Trusted Reviews, opgericht in 2004, bestaat om onze lezers grondig, onbevooroordeeld en onafhankelijk advies te geven over wat ze moeten kopen.

Tegenwoordig hebben we wereldwijd 9 miljoen gebruikers per maand en beoordelen we meer dan 1.000 producten per jaar.